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妊娠期高血压吃什么好
补充说明：妊娠期高血压吃什么好
a******W 2014-10-12 22:08
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
妊娠期高血压可以适量食用菠菜、燕麦、鲑鱼、核桃、黑巧克力等食物，这些食物含有丰富的营养素，但并不能直接用于治疗妊娠期高血压。若血压持续升高或出现不适症状，应及时就医接受专业治疗。
1.菠菜
菠菜富含维生素C、叶酸等营养素，有助于降低血压。对于妊娠期高血压患者来说，适当摄入菠菜可以补充身体所需的营养。此外还可以促进血液循环，改善孕妇贫血症状。
2.燕麦
燕麦含有丰富的膳食纤维，能够延缓胃排空速度，从而起到控制血糖水平的作用。因此妊娠期高血压患者吃燕麦对病情有一定的好处。但是需要注意的是不可以过量食用，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。
3.鲑鱼
鲑鱼中含有的不饱和脂肪酸具有抗氧化作用，能帮助降低血脂和胆固醇水平。适量食用可预防心血管疾病的发生。但不宜长期大量食用，否则可能会导致摄入过多的热量和脂肪，增加体重。
4.核桃
核桃中含有亚油酸及DHA等物质，这些成分有利于软化血管壁并增强其弹性。常吃核桃还能提高机体免疫力。但需注意不可过量食用，以免出现上火的情况。
5.黑巧克力
黑巧克力中的黄烷醇类化合物有助于扩张血管，降低血压。适量食用可缓解妊娠期高血压患者的症状。但不宜过量，每天不超过30克为宜，且应选择低糖或无糖产品以减少卡路里和糖分摄入。
妊娠期高血压患者需要特别关注饮食，建议多摄取富含钙质、镁质以及钾质的食物如牛奶、香蕉等，有助于稳定血压。同时避免高盐、高脂食物，保持均衡饮食，确保母婴健康。
2024-01-17 20:43
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医生回答(1)
许辰 主治医师 三甲
提问
(1)摄入充足的热能。从妊娠进入中期以后，对热能的需要量增多，应随之增加饮食的摄入量。 (2)摄入足量的优质蛋白质。蛋白质是人体重要的营养素，参与构成胎儿的组织和器官，调节重要生理功能，增强母体的抵抗力，维持胎儿脑发育，因此应从饮食中增加肉、蛋、奶、豆类食物的摄入，保证优质蛋白质的供给。加强产前检查：按规律，产前检查一般从怀孕后3个月开始进行，在怀孕7个月以前，每月检查一次，怀孕8～9个月期间，每两周检查一次，在怀孕最后一个月时，每周都得检查一次。有高血压的孕妇，应该增加产前检查的次数，最好在怀孕7个月以前至少每月检查一次，怀孕七个月以后，每周检查一次，接近预产期时，还得提早住院。
2014-10-12 22:08
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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