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如何治疗恐怖性神经症
补充说明：如何治疗恐怖性神经症
武***情 2014-10-12 21:01
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
恐怖性神经症的治疗可以考虑认知行为疗法、暴露疗法、系统脱敏治疗、心理动力学治疗、放松训练等方法。如果症状持续或加剧，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由受过专业培训的心理医生与患者共同完成，在一系列面对面会议中帮助个体识别并改变错误思维模式。此方法有助于纠正对威胁、危险或损失的不适当或过度反应，并减少回避行为。针对恐怖性神经症中对特定情境或物体的恐惧，通过让患者直面这些恐惧对象来减少回避行为。
2.暴露疗法
暴露疗法由临床专家设计一系列渐进式曝露场景，从舒适到逐渐紧张状态直至面对触发点；每次曝露后评估效果并调整策略。该技术旨在促进个体逐步接受其害怕的事物或想法而不逃避；对于缓解因回避导致的焦虑水平上升具有积极作用。例如，对于患有广场恐怖症的人群而言，暴露于他们所畏惧的地方可以帮助他们逐渐适应这种环境，并且减少对其产生强烈的恐惧感。
3.系统脱敏治疗
系统脱敏治疗包括一系列分级暴露练习，在安全支持下使患者逐渐接触至最令其不安的情境或物体。此法有助于降低对特定刺激物的焦虑反应，因为个体学会将注意力转移到放松上而不是回避。针对恐怖性神经症中对某些具体事物或场合感到极度不适时，可采用此法帮助其减少回避行为。
4.心理动力学治疗
心理动力学治疗通常需要较长的时间周期，在这段时间内，患者会与治疗师建立起信任关系，并深入探讨潜意识层面的问题。这种方法能够帮助患者理解自己内心的冲突及其与外部世界的关系，从而减轻由于内心压力过大而导致的恐惧感。对于那些受到过去经历影响而出现持续性恐惧症状的患者来说，心理动力学治疗是一种有效的治疗方法。
5.放松训练
放松训练涉及指导个体运用深呼吸、冥想或其他技巧以达到身心平静状态。此方法有助于减少因应激引起的生理反应如心率增快及肌肉紧张，并提高个体应对恐感能力。针对各种形式之恐怖性神经症均适用，可作为辅助手段以增强疗效。
建议定期进行心理咨询，以便监测病情变化并及时调整治疗方案。同时，保持规律的生活作息和适度运动也有助于改善心理健康状况。
2024-02-27 00:36
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医生回答(1)
徐晓娴 主治医师 三甲
提问
你好，你这个是缺乏自信的表现，还有你想的太多了！从现在开始，你怎么想的就怎么去做，不过过多的考虑结果会怎么样，想和朋友玩就去，先去了再说，不要怕说错话
建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，祝早日康复。
2014-10-12 21:01
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如果看见两个同学在窃窃私语，就以为在说自己的坏话;别人无意之中看自己一眼，以为别人不怀好意，别有用心;每当自己做错了事，即使别人不知道，也怀疑别人早就知道，好像正盯着自己似的;别人无意之中说了一句笑流也以为在讥讽自己。怀疑别人对自己的真诚，认为这些都是虚假的，整个世界都是罪恶的，自己没有一个可以与之谈心的朋友;经常地感到孤独、寂寞、心慌、焦虑。 多疑是指神经过敏、疑神疑鬼的消极心态。 具有多疑心态的人往往带着固有的成见，通过“想象”把生活中发生的无关事件凑合在一起，或者无中生有地制造出某些事件来证实自己的成见，于是就把别人无意的行为表现，误解为对自己怀有敌意，没有足够根据就怀疑别人对自己进行欺骗、伤害、暗算、耍弄阴谋诡计，甚至把别人的善意曲解为恶意，以致与人隔阂，在人际交往中自筑鸿沟，严重时还有可能反目成仇。 多疑心态一旦形成，相对就比较顽固，它是导致偏执性人格障碍的温床，需要警惕。但单纯的多疑，即在成为一个人的行为模式之前，则通常在误会或有人搬弄口舌的情况下才会发生。例如妻子因社交需要与异性接触就怀疑妻子不忠，听到别人的善意批评就怀疑别人存有敌意等等，即只有在一定的情景下，具有多疑心态的人才会“疑心生暗鬼”，以主观想象代替客观事实，才会产生忿恨甚至报复心理。而在其他没有诱发情景的时间里，则一般不会产生多疑心态，完全能像常人一样心态平静地生活。
症状起因：多疑有两种类型：一种是内应多疑;一种是外应多疑。有的人常犯多疑病，一旦怀疑某人对自己不好，某件事对自己不利，便耿耿于怀，闷闷不乐，情绪立即反常，半天都不能排解。严重些的，好几天都心情郁结，脸上愁云密布，这就是内应多疑。精神病学家曾对这种人做过心理测定，发现他们在犯多疑病的日子里，心跳加快、血压升高，内分泌出现某种混乱，大脑电波有某种异位。他们多数人会患上程度不同的神经衰弱症、血管硬化症、高血压症，少数人会发展成为精神病。外应多疑的人怀疑后很快对外界做出反应，特点是针锋相对：如果认为别人讽刺了他，便要反唇相讥;如果觉得别人看不起他，便要以冷淡回答。严重的，如果觉得自己性命受到威胁，还要杀人以“自卫”。因怀疑而大人、骂人，甚至杀人，便构成了犯法、犯罪，就成了社会祸患了。外应多疑的危害更大。
常见检查： 脑电图
就诊科室：精神病、心理
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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用于患者进行深呼吸训练。可以提高肺部顺应性，增加有效通气，改善呼吸功能，减少和预防术后肺部并发症。
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