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如何缓解腰背疼痛
补充说明：如何缓解腰背疼痛
a******W 2014-10-12 19:57
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
缓解腰背疼痛可以考虑使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、针灸、热敷等方法治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能有效减轻腰背痛、关节肿胀等症状，但需注意胃肠道副作用及长期使用时的风险。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如类药物可增加神经传导阻滞，从而放松紧张的背部肌肉，改善不适感。此类药物能够缓解因肌肉紧张引起的腰背酸疼等问题，但是不宜长期服用以免产生依赖性。
3.物理疗法
物理疗法包括温热疗法、电刺激疗法等，在专业人员指导下进行，旨在促进血液循环、缓解肌肉紧张。物理治疗有助于减轻腰背处软组织紧张状态，进而舒缓相关区域的不适感觉；接受相应处理前应评估个体健康状况。
4.针灸
针灸是将特制针具刺入人体特定穴位的一种传统中医技术，一般由受过专门训练的医师操作。此方法可能对某些类型的慢性背痛有效，因为它能够调节神经系统并促进自然止痛机制。
5.热敷
热敷可用热水袋或暖湿毛巾覆盖于腰部区域持续数分钟至数十分钟不等。提高局部温度有利于促进血管扩张、加速代谢过程并减少组织间积液积累；对于急性期患者效果更为明显。
除上述措施外，建议患者避免长时间保持同一姿势，尤其是久坐或久站，以减少脊柱压力。适当的体重管理也有助于降低腰背负担，预防疼痛发生。
2024-01-05 19:35
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医生回答(1)
谢亚成 主治医师 三甲
提问
你好，背部疼痛这种情况考虑与局部肌纤维织炎有一定关系。，你这样的情况建议去检查一下，这个需要考虑是颈椎病造成的情况，积极活血化瘀消炎止痛治疗
同时注意营养神经，注意保暖，避免久坐适当多活动，一般局部自己按摩理疗一段时间观察看看，对疾病的恢复比较好
2014-10-12 19:57
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除慢性外伤性因素外，凡因某种原因(寒冷、潮湿、慢性劳损等)致颈背部筋膜及肌组织出现水肿、渗出及纤维性变，并伴有一系列临床症状者称为颈背筋膜纤维织炎。此种不易被重视的疾患在我国东北、西北及华北等寒冷地区及沿海气候潮湿地区较为多见，尤其是在长期野外作业的各类人员中，其发病率随着滞留时间的延长和慢性劳损等而成倍增长，因此必须加以重视。预防本病的发生，降低发病率。对稳定群体工作情绪、提高工作质量与效率具有更为重要的意义。
多发人群：长期野外作业的各类人员
典型症状： 背痛 晨起时颈背部弥漫性剧痛 上肢外展上举困难 皮下结节 胸骨压痛
临床检查： 背痛 晨起时颈背部弥漫性剧痛 上肢外展上举困难 皮下结节 胸骨压痛
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 1000元）
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