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如何解决心理问题
补充说明：如何解决心理问题
a******W 2014-10-12 16:33
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
解决心理问题可以考虑心理咨询、认知行为疗法、精神分析、支持团体治疗、正念冥想等方法。如果症状没有改善或者加重，应寻求专业医生的帮助。
1.心理咨询
心理咨询通常由受过专业训练的心理咨询师提供，通过面对面会谈的方式帮助个体识别、理解和管理其情感和思维模式。此方法有助于个体了解自己的思维方式并学习更健康的应对策略，从而减轻压力和焦虑感。
2.认知行为疗法
认知行为疗法涉及一系列技术和策略，旨在改变个体对特定事件的看法以及由此产生的反应。这种治疗方法可以帮助个体识别并挑战不合理的思维模式，减少因错误观念导致的情绪困扰。
3.精神分析
精神分析是一种长期的谈话疗法，在安静舒适的环境中，个体与分析师深入探讨潜意识冲突及影响日常功能的问题。这种方法侧重于揭示潜在的无意识冲突及其对当前行为的影响，有助于个体理解并接受这些冲突，促进自我成长。
4.支持团体治疗
支持团体治疗由经过培训的领导者组织，定期召集有类似经历或问题的人士聚集在一起分享经验、给予鼓励。参加小组讨论可以让患者感到被接纳和理解，并从他人的经验和建议中获得启发和安慰。
5.正念冥想
正念冥想需要个体专注于当下时刻，不评判地观察思想和感受的流动。此做法有助于提高个体对内部体验的觉察力，培养耐心和接受自我的能力，从而缓解由情绪困扰引起的压力。
面对心理问题时，应首先认识到寻求专业帮助的重要性。心理健康领域的专家能够为个体提供有效的解决方案和支持，帮助他们走出困境。
2024-03-06 23:46
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医生回答(1)
季沫怡 主治医师 三甲
提问
心理问题这个定义实在是范围太大了。其实每个人多少都有一些心理问题，由于家庭生长环境，生活背景，和经历所致，时刻在改变着一个人的心理认知层面。
2014-10-12 16:33
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病毒细菌性感染，药物、化学物质中毒，均可诱发眩晕。根据耳蜗和前庭损害早晚和轻重不同而表现各异，有的以眩晕为主，有的以耳鸣、耳聋为主。目前多见的是药物中毒，如抗生素、利尿剂、抗癌类药和其他铅汞等重金属，其中以氨基糖甙类抗生素最多见，如链霉素、新霉素、卡那霉素和庆大霉素等造成的中毒，以硫酸盐链霉素中毒最为严重，在国内约占前庭性损害的12％。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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盐酸奥布卡因滴眼液行表面麻醉进行白内障超声乳化手术可缓解患者术前心理紧张情绪，减轻疼痛不适，减少术后并发症的产生，有利于患者的术后康复。
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