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如何治疗注意力缺陷
补充说明：如何治疗注意力缺陷
a******W 2021-10-12 15:40
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医生回答(1)
骆似 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
注意力缺陷可以考虑行为疗法、认知行为疗法、家庭疗法、心理教育干预、社交技能训练等方法来改善。如果症状没有改善或者加重，应寻求专业医疗帮助。
1.行为疗法
行为疗法通过正面强化、负向消除等方式来建立或修改患者的行为模式。此方法有助于纠正患者的不当行为习惯，促进其适应性行为的发展，从而改善注意力缺陷的症状。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常由专业心理医生引导患者识别并改变错误思维模式，涉及一系列面对面会议。该策略旨在帮助个体识别自动思维错误，并提供替代性、更现实的认知模型；适用于处理因认知偏差导致的注意力问题。
3.家庭疗法
家庭疗法侧重于改善家庭成员之间的互动方式，包括沟通技巧和角色分配。通过增强家庭凝聚力和减少内部冲突，可减轻由于环境压力造成的注意力分散现象。
4.心理教育干预
心理教育干预由专业人士对患者及其家属进行关于疾病性质、管理策略等方面的知识普及活动。增加患者及家人的认识水平，有利于配合医疗方案执行，并形成良好的自我照顾习惯。
5.社交技能训练
社交技能训练由经验丰富的咨询师指导个体学习有效地表达情感、需求和期望。提高个体在人际交往中的自信心和舒适度，有助于缓解因社交不适引起的注意力分散问题。
除了上述治疗方法外，适量运动如瑜伽、太极也可辅助提升注意力集中能力。建议营造安静舒适的睡眠环境，保持规律作息以支持大脑功能恢复。
2024-02-12 09:41
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注意力老不集中很有可能是由神经衰弱引起的，需要引起足够的重视。如果注意力老不集中的症状长期存在，无法自我克服的话，就应该尽快进行心理咨询，请心理医生诊断是否是神经衰弱。一旦确诊，要立即进行心理治疗，以免耽误病情，不利于神经衰弱的康复。
症状起因：目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应，是灵活性的过度紧张。 人类中枢神经系统的活动 ，在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，但是，强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。
常见检查：
就诊科室：神经、心理
乌苯美司胶囊
本品可增强免疫功能，用于抗癌化疗、放疗的辅助治疗，老年性免疫功能缺陷等。 可配合化疗、放疗及联合应用于白血病、多发性骨髓瘤、骨髓增生异常综合症及造血干 细胞移植后，以及其它实体瘤患者。
富马酸喹硫平片
各型精神分裂症。本品不仅对精神分裂症阳性症状有效，对阴性症状也有一定效果。也可以减轻与精神分裂症有关的情感症状如抑郁、焦虑及认知缺陷症状。
伏立康唑片
本品是一种广谱的三唑类抗真菌药，其适应症如下：治疗侵袭性曲霉病。治疗对氟康唑耐药的念珠菌引起的严重侵袭性感染（包括克柔念珠菌）。治疗由足放线病菌属和镰刀菌属引起的严重感染。本品应主要用于治疗免疫缺陷患者中进行性的、可能威胁生命的感染。
胸腺肽肠溶胶囊
用于：1.用于18岁以上的慢性乙型肝炎患者。因18岁以后胸腺开始萎缩，细胞免疫功能减退；2.各种原发性或继发性T细胞缺陷病；3.某些自身免疫性疾病（如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等）；4.各种细胞免疫功能低下的疾病；5.肿瘤的辅助治疗。
