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如何防止妊娠呕吐
补充说明：如何防止妊娠呕吐
a******W 2014-10-11 22:24
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
防止妊娠呕吐可以采取饮食调整、避免空腹、适度运动、保持心情愉悦以及服用维生素B6等措施。如果孕吐症状严重或持续不缓解，建议咨询医生以获取适当的治疗建议。
1.饮食调整
通过优化食物种类和进食频率来减轻孕期恶心呕吐的症状。孕妇应少量多餐，避免一次性摄入过多高脂肪或高蛋白食物。
2.避免空腹
避免空腹有助于维持血糖水平稳定，减少恶心呕吐的发生。建议每3-4小时进食一次轻食，如低脂酸奶、水果等。
3.适度运动
适量运动可以促进消化吸收，改善胃肠功能紊乱，缓解妊娠呕吐。每天进行温和的有氧运动，如散步、瑜伽等，但需避免剧烈运动。
4.保持心情愉悦
良好的情绪状态有利于神经系统正常工作，进而影响胃肠道功能，减轻妊娠呕吐症状。可通过听音乐、看书等方式放松心情，避免过度焦虑或紧张。
5.服用维生素B6
维生素B6具有镇静作用，能有效缓解妊娠期恶心呕吐。若上述措施无效，可在医生指导下口服维生素B6片以减轻症状。
如果孕吐严重并伴有体重下降或其他并发症，应及时咨询医生。
2024-01-15 15:54
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医生回答(1)
陈茵沫 主治医师 三甲
提问
你好，由于孕妇怀孕初期，对与新的生命的存在，会引起心理或者生理上的负担，同时肾上腺激素分泌也会增加，加总其妊娠反应。预防呕吐首先要调整好心理状态，同时饮食要少食多餐等，以及要做适量的运动，是可以改善症状的，祝你健康
2014-10-11 22:25
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是指妊娠早期出现的恶心、呕吐，头晕厌食，甚或食入即出者。在妊娠早期，少数孕妇会出现出现频繁而剧烈地恶心呕吐，并会持续存在、进行性加重，常常影响到正常的工作和生活，甚至还会危及孕妇的生命，这种现象在医学上称为妊娠剧吐。妊娠剧吐多见于怀第一胎的孕妇。而通常提到的早孕反应，是指孕妇在妊娠早期出现的轻度恶心呕吐、食欲不振、头晕、倦怠等症状，这是一种正常的生理反应，一般在妊娠6周出现，12周左右就会逐渐好转并自行消失。
