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乳房下垂的解决方
补充说明：乳房下垂的解决方
a******W 2014-10-11 20:20
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
乳房下垂的解决方案包括穿戴胸罩支撑、功能性锻炼、自体脂肪移植和乳房悬吊术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。
1.穿戴胸罩支撑
选择合适的胸罩对胸部提供物理支撑，减少因重力导致的下垂。通过外在物理支撑来缓解乳房组织的移动，从而减轻下垂现象。对于轻度至中度下垂具有一定的效果。
2.功能性锻炼
针对上肢及背部肌肉开展针对性训练，如哑铃飞鸟、俯身划船等，每周至少3次，每次持续20-30分钟。增强胸肌和背阔肌的力量有助于提升乳房位置并改善其形态。适合所有年龄段人群预防乳房下垂。
3.自体脂肪移植
从自身脂肪丰厚部位抽取脂肪经过处理后再注入到乳房下方脂肪层内，通常需要多次注射才能达到理想效果。增加乳房周围软组织厚度可起到一定提升作用；且采用患者自身的脂肪进行填充不会引起排异反应。花费相对较高且可能存在吸收不均等问题。
4.乳房悬吊术
手术通常在全身麻醉下进行，在乳晕切口或腋窝皱襞处切开一小段皮肤，将乳腺组织固定于胸壁上方。利用外科手段直接提升和重塑乳房的位置与形态；适用于各种程度的乳房松弛下垂。恢复期较长且存在一定程度的风险与并发症可能性。
建议定期自我检查乳房健康，若发现异常肿块或其他不适应及时就医。除上述措施外，保持均衡饮食和适量运动也有助于维持身体健康和良好的体型比例，从而辅助预防乳房下垂的发生。
2024-03-06 16:58
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医生回答(1)
木荟萱 主治医师 三甲
提问
问题分析： 促使乳房发育的“动力”主要是卵巢生产的雌激素和孕激素这类性激素，乳房发育不良，是与性激素的代谢有关，因此，在排除有严重卵巢内分沁腺疾病的前提下，可采用如下一些方法帮助乳房的发育。
意见建议： 增加营养，尤其要多吃蛋白质与脂肪含量较多的食物，也要多吃新鲜瓜果与蔬菜，增加体内的维生素，因为这些都是乳房发育的物质基础。体育锻炼，加强体质。这样可以旺盛全身的新陈代谢与血液循环，以改善卵巢功能或乳房的局部状况。乳房按摩。经常用双手自我按捏与揉摩双侧乳房，包括乳头与乳晕，可以显著地改善乳房的血液循环，以增大乳房。
2014-10-11 20:20
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雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
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