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如何改变皮肤松弛
补充说明：如何改变皮肤松弛
a******W 2014-10-11 18:12
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
改变皮肤松弛可以考虑运动疗法、面部按摩、抗衰老护肤品、注射肉毒素、线雕提升术等方法来改善。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.运动疗法
通过有氧运动如跑步、游泳来提高心肺功能，每周至少进行3次，每次持续30分钟以上。有氧运动有助于促进血液循环，改善代谢水平，从而支持胶原蛋白合成，辅助减少因年龄增长导致的皮肤松弛现象。
2.面部按摩
采用特定手法对脸部肌肉及皮肤进行按压、揉捏等操作，每日可根据个人时间安排灵活调整时长。此方法能够刺激面部经络穴位，促进淋巴循环与新陈代谢，进而起到紧致肌肤效果。
3.抗衰老护肤品
选择含有维生素C、玻尿酸等成分的护肤品，在早晚洁面后均匀涂抹于面部，并轻柔按摩至吸收。这些活性物质有助于增强皮肤弹性和保水能力，从而缓解因老化引起的下垂问题。
4.注射肉毒素
由专业医生在特定部位进行微量注射，通常每6-8个月需要再次注射以维持效果。肉毒素作用于神经肌肉接头处，暂时性地阻断神经冲动传导至肌肉，使过度活跃的肌肉放松下来，达到定型并支撑住松弛组织的目的。
5.线雕提升术
在局部麻醉下将可吸收线材植入皮下脂肪层或肌肉筋膜层内，手术时间约30-60分钟不等。线雕利用其特殊的结构对周围组织产生牵引力，并且能刺激自体胶原蛋白增生，从而达到提拉紧致的效果。
需要注意的是，上述治疗方法均需在专业医师指导下进行，以免引起不良反应。此外，保持充足的睡眠时间和良好的生活习惯也有助于改善皮肤松弛问题。
2024-02-10 18:24
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医生回答(1)
许倩倩 主治医师 三甲
提问
从你的描述来看，这个情况是脸部的皮肤松弛的情况。这个情况可以通过外用维生素E里面的液体来涂抹.建议您同时口服维生素E，维生素C，多吃富含蛋白原的食物如：猪蹄等，这样就可以提高这个皮肤的弹性，起到紧致肌肤的作用的。建议及时的增进肺气的补益。可以进行积极的体育锻炼来进行增强肺气而有改善皮肤的功效。一定要注意合理安排作息时间 ,注意饮食的合理搭配 ,多吃些新鲜的蔬菜,水果较好 ,避免过于劳累
2014-10-11 18:12
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
