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如何去头皮屑
补充说明：如何去头皮屑
a******W 2014-10-11 15:00
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
去除头皮屑可以考虑使用含有去屑成分的洗发水、保持头皮清洁、适当补充维生素B、使用含硫磺成分的洗发水、使用含有茶树油的洗发水等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.使用含有去屑成分的洗发水
选择具有针对性的去屑洗发产品，按说明书指示频率和方法进行清洗。这类洗发水中通常含有能够减少皮脂分泌、角质层过度增生等活性物质；它们可作用于引起头屑形成的相关机制上，从而缓解相关症状。
2.保持头皮清洁
定期用温水和温和无刺激性洗发水轻柔地清洁头发及头皮区域。此举有助于去除附着在头皮上的死皮细胞以及可能导致头发生长环境不适宜的微生物和其他有害物质；进而从源头上预防头屑产生。
3.适当补充维生素B
可通过食物摄取或口服维生素B复合制剂来提高体内维生素B含量。维生素B族对于维持皮肤健康至关重要，缺乏此元素可能导致头皮出现干燥、脱屑等问题；适量增加其摄入量有助于改善上述状况。
4.使用含硫磺成分的洗发水
硫磺洗发液能起到抑菌止痒的作用，在一定程度上抑制真菌感染，减轻头皮瘙痒的症状。因为该类洗发水具有一定的杀菌效果，有利于减轻因细菌大量繁殖而引起的炎症反应，从而达到祛除头皮屑的目的。
5.使用含有茶树油的洗发水
选取标榜含有天然抗菌成分“茶树精油”且适合敏感肌使用的洗发精，仔细阅读成分表并确认没有添加可能造成过敏的化学香料与色素。茶树精油具有抗炎、杀菌功效，能帮助舒缓头皮红肿现象，并减少因湿热所造成的落屑问题。
在日常生活中，应注重个人卫生，勤洗澡，勤换衣物，以免滋生细菌，加重病情。此外，患者还可通过食疗的方法辅助去除头皮屑，如多吃富含维生素A的食物，包括胡萝卜、菠菜等，此类食物对头皮有益，但并不能完全依赖食疗来解决头皮屑问题。
2024-03-13 04:00
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医生回答(1)
张绅德 主治医师 三甲
提问
产生头皮屑的原因：在正常情况下,头皮处的表皮细胞,由于那些基底层的细胞不停地繁殖,并向表面推出,最后这些细胞成熟,变成没有生命的角质层而脱落.当头皮很健康时,脱落的细胞是我们不易察觉的粉末,也就看不到头皮屑.但当头皮出现问题时,表皮层就不能很好地成熟,于是大片大片地剥落,这就是头皮屑
2014-10-11 15:00
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头皮糠疹(capitispityriasis)又称头皮单纯糠疹(pityriasis simplex capitis)，俗称头皮屑(dandruff)。头皮有小的薄片状鳞屑脱落。可干燥或稍带油性。
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