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鱼鳔孕妇能吃吗
补充说明:鱼鳔孕妇能吃吗
a******W 2014-10-09 18:17
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精选回答(1)
鱼膘孕妇能吃。
鱼膘中含有的不饱和脂肪酸有助于促进胎儿大脑发育,其还含有维生素D,可促进钙质吸收,有利于胎儿骨骼健康。此外,鱼膘中的欧米伽-3脂肪酸也有助于降低早产风险。
如果孕妇对鱼类过敏,则不宜食用鱼膘,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样,并避免高盐、高糖食物摄入,以减少妊娠期并发症的风险。
2024-02-03 10:00
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医生回答(1)
您好,注意休息,加强营养. 首先要保证优质蛋白质,充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生.蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低.可多吃些鸡肉,猪瘦肉,蛋类,奶类和豆类,豆类制品等.
2014-10-09 18:17
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