发病时间：不清楚
幼儿睡觉不踏实
补充说明：幼儿睡觉不踏实
a******W 2014-10-08 21:01
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
幼儿睡觉不踏实可以考虑睡前环境营造、睡前放松训练、营养补充、习惯培养、中药调理等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.睡前环境营造
睡前环境营造包括调整卧室温度、湿度及光线适宜性，减少噪音干扰，为孩子提供一个安静舒适的睡眠环境。创造良好的睡眠环境有助于促进神经递质分泌，提高入睡质量，从而改善幼儿睡觉不踏实的问题。
2.睡前放松训练
睡前放松训练通常通过深呼吸、冥想等方式帮助孩子放松身心，建立规律的睡前仪式。这些方法有助于缓解日常压力和焦虑情绪，进而改善幼儿因心理因素导致的睡眠不安稳现象。
3.营养补充
营养补充可能涉及维生素D、钙质或其他助眠药物如苯二氮卓类等非处方药的摄入。适当补充上述物质可促进神经发育、骨骼健康，间接提升睡眠品质；但须遵医嘱使用以免影响婴幼儿生长发育。
4.习惯培养
习惯培养包括固定作息时间、建立睡前例行活动等策略来形成良好睡眠习惯。通过建立规律作息可以帮助身体对昼夜节律产生适应，从而改善幼儿夜间频繁醒来等问题。
5.中药调理
中药调理需由专业中医师根据患儿体质开具方剂并指导服用，疗程一般为数周至数月不等。中药可通过调节脏腑功能来改善因内因引起的失眠、多梦等情况；但服药前应排除禁忌证并注意观察副作用。
需要注意的是，在采取任何治疗方法之前，都应先咨询儿科医生的意见，以确保选择的方法是安全且适合孩子的。
2024-02-11 05:04
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医生回答(1)
李芯蕾 主治医师 三甲
提问
根据上述所描述的情况看你的宝宝是缺钙引起的，宝宝缺钙的症状有睡眠不安，夜啼，夜惊，易醒，烦躁哭闹等等，建议宝宝妈妈多吃些含钙高的食物，多让宝宝晒太阳来增加钙的吸收，宝宝这个月龄建议选择些酸性的钙吸收会比较完全，如乳酸钙，碳酸钙，葡萄糖酸钙等，配合些钙吸收促进剂如AD滴剂或是鱼肝油同服来促进宝宝对钙的吸收和利用。
2014-10-08 21:01
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夜惊是指睡眠中突然惊醒，两眼直视，表情紧张恐惧，呼吸急促，心率增快，伴有大声喊叫、骚动不安，发作历时1～2分，发作后又复入睡，晨醒后对发作不能回忆。 夜惊又称睡惊。患者睡眠中突然坐起，一声尖叫，伴有植物神经征象，如心跳、呼吸加快、大汗淋漓。有强烈的恐惧、焦虑感和窒息感，偶然有幻觉，如见鬼一般。每次发作约1-2分钟，早上醒后一般无所记忆。这一点和梦魇不同。儿童多见，大多数在长大后自愈。成人患病者常有焦虑症，或可能存在未查明的内脏疾病。治疗可用安定。
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