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樱桃的功效与作用
补充说明：樱桃的功效与作用
a******W 2014-10-06 09:57
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
樱桃具有补充营养、促进铁吸收、缓解贫血、改善皮肤健康、辅助降低血压等功效与作用。由于樱桃的食用安全性较高，若无特殊禁忌，建议适量食用。
1.补充营养
樱桃富含维生素C、胡萝卜素等抗氧化物质及多种矿物质和微量元素，这些营养成分能够被人体有效利用，从而发挥其营养价值。适量食用樱桃可为身体提供必要的营养素，支持正常的生长发育和维持机体功能。
2.促进铁吸收
由于樱桃中含有一定量的维生素C，可以促进非血红素铁的吸收，进而达到补铁的目的。对于缺铁性贫血的人群，可以通过进食樱桃来帮助改善贫血症状。
3.缓解贫血
因为樱桃中含有的铁元素有助于合成血红蛋白，提高血液携氧能力，从而起到补血的作用。对于存在缺铁性贫血或巨幼细胞性贫血的人群，适当食用樱桃有利于改善贫血状况。
4.改善皮肤健康
樱桃中的花青素具有较强的抗氧化活性，能清除自由基，减少氧化应激损伤，从而保护皮肤细胞免受伤害。经常食用樱桃可以帮助保持皮肤年轻有光泽。对皮肤敏感或有过敏史者需谨慎食用。
5.辅助降低血压
研究发现，摄入樱桃汁后，收缩压和舒张压均有所下降，可能与其含有的一种叫做花青素的天然色素有关。高血压患者可通过每天饮用一杯樱桃汁来辅助控制血压水平。
需要注意的是，樱桃属于温性水果，过量食用可能会导致上火，因此建议适量食用。此外，樱桃含糖量较高，糖尿病患者应慎食。
2024-01-26 15:13
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霍思瑜 主治医师 三甲
提问
您好，不会的，但是樱桃属热性，吃多了会上火的。但也不要吃太多，这会腐蚀你的皮肤，对皮肤不太好.不过，里面含有丰富的Vc,对美白皮肤抗衰老很有益处 。还是正常吃吧，不要吃太多，多运动，健康减肥。
2014-10-06 09:57
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
