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婴儿为何睡眠少
补充说明：婴儿为何睡眠少
a******W 2014-10-05 12:35
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
婴儿睡眠少可能是由于遗传因素、睡眠障碍、饥饿、环境不适宜或过度刺激导致的，需根据具体因素进行针对性处理。建议咨询儿科医生以获取专业指导。
1.遗传因素
睡眠时间受基因影响，若家族中有人存在睡眠问题，则可能通过遗传方式传递给下一代。因此，针对这类患者，可以考虑使用褪黑素受体激动剂如阿戈美拉汀进行治疗。
2.睡眠障碍
睡眠障碍是指入睡困难、频繁醒来或早醒等导致睡眠质量下降的一系列临床综合征。睡眠障碍会影响婴儿的昼夜节律和神经递质平衡，进而干扰其正常的睡眠模式。非苯二氮卓类安眠药如唑吡坦可用于治疗短期失眠症，但需遵医嘱使用。
3.饥饿
饥饿会导致身体新陈代谢加快，需要更多的休息来恢复体力。对于此类原因引起的睡眠减少，可以通过调整喂养时间和次数来改善情况。
4.环境不适宜
环境中的噪音、光线或其他干扰可能会打乱婴儿的睡眠周期。例如，使用耳塞或遮光眼罩可以帮助创造一个更安静、黑暗的睡眠环境。
5.过度刺激
过多的娱乐活动或视觉刺激可能导致大脑皮层兴奋性增高，从而抑制睡眠。限制白天的娱乐活动强度和时长有助于缓解此问题。
建议定期评估婴儿的睡眠质量和日间表现，以确保充足的休息。必要时，可咨询儿科医师或睡眠专家，进行相关检查如脑电图监测，以排除潜在的睡眠障碍。
2024-02-05 20:04
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医生回答(1)
朴浩霖 主治医师 三甲
提问
人的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠,夜间约3-4小时交替一次.婴儿和幼儿同样,可能深睡和浅睡的交替时间更短一些,约2-3小时交换一次.大人和许多睡整夜觉的婴儿,在浅度睡眠到来时,可以较好地自我调整,重新进入深度睡眠.而也有许多小婴儿甚至许多大人,无法自我调整入睡,所以就从浅度睡眠中醒来. 许多正在吃母乳的婴儿,无法自我调整,心理渴望爱抚,妈妈的乳房无疑是她最大的安慰.当然,有时抱睡,边走边摇等也会有效.尤其随着神经系统的发育和大脑皮层活跃,婴儿越长大越容易无法自我调整.这就是婴儿在四,五个月之后反而睡觉比小时候还要差,醒的次数还要多的原因.
2014-10-05 12:35
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婴儿睡眠少指婴儿因各种内在因素或外在的因素，如饥饿，缺钙，腹胀，白天太兴奋或环境的变化，想尿尿等影响到睡眠的质量，导致睡眠时间减少或是易醒难入睡。
症状起因：婴儿睡眠不好的原因很多，应该可以分为两大类：一、外在因素1、饥饿多见于新生儿和三个月之内的婴儿。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的婴儿如果睡前吃饱，可以排除这个因素。天气干燥的情况下，婴儿夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静。2、缺钙缺钙是导致小婴儿睡觉不安稳首要因素之一，大多数都会考虑到它。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致婴儿夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。解决方案就是给婴儿补钙和维生素D并多晒太阳。A、补钙：每日元素钙300-500mgB、补VD：每日400-800IU3、太热现在的婴儿穿盖多半是偏热的。其实小婴儿凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病。如果室温挺高，又穿着睡袋，再盖上小被子，婴儿自身散热能力差，会感到热而醒来。婴儿睡眠时室内空气要新鲜，室温适中，被褥柔软，厚薄适宜。婴儿应换上宽松、柔软的衣服，这样能让使婴儿全身得到放松，睡得舒服。4、腹胀1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，小婴儿都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整饮食即可解决。积食的婴儿可用点小中药治疗。5、尿湿、想尿尿因尿裤太湿或勒得太紧，也会使婴儿不舒服。有的婴儿想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上，也会翻来覆去不安稳。细心的观察一下，对症处理，就会解决。6、白天太兴奋或环境的变化稍大点的婴儿的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关。如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来。比如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。7、出牙或身体不适婴儿出牙期间往往会有睡不安稳的现象。有时几夜反复折腾之后妈妈才发现，婴儿的牙床冒出了白白的小牙。可见出牙还是有些疼痛的。其他疾病当然也会引起睡眠不安。生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的。这些都需要细心的观察和判断。二、内在因素婴儿的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。婴儿生物时钟日夜规律的调整，要倚赖婴儿生理成熟度的配合。调查表明，神经系统兴奋性较高的婴儿，生理成熟度往往晚些，容易出现睡眠不安的情况。这种婴儿相对睡眠好的婴儿，性格可能更趋向活跃、外向、敏感。人的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠，夜间约3-4小时交替一次。婴儿和幼儿同样，可能深睡和浅睡的交替时间更短一些，约2-3小时交换一次。大人和许多睡整夜觉的婴儿，在浅度睡眠到来时，可以较好地自我调整，重新进入深度睡眠。而也有许多小婴儿甚至许多大人，无法自我调整入睡，所以就从浅度睡眠中醒来。许多正在吃母乳的婴儿，无法自我调整，心理渴望爱抚，妈妈的乳房无疑是她最大的安慰。当然，有时抱睡、边走边摇等也会有效。尤其随着神经系统的发育和大脑皮层活跃，婴儿越长大越容易无法自我调整。这就是婴儿在四、五个月之后反而睡觉比小时候还要差、醒的次数还要多的原因。
可能疾病：小儿阻塞性睡眠呼吸暂停 儿童睡眠障碍
就诊科室：儿科
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用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
