发病时间：不清楚
孕早期体重增长过快
补充说明：孕早期体重增长过快
a******W 2014-09-09 20:23
我要咨询
精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕早期体重增长过快可以考虑通过饮食管理、适量运动、定期产检等方法来控制。如果体重增长过快伴有其他不适症状，建议及时就医。
1.饮食管理
建议孕妇调整饮食结构，减少高热量、高脂肪食物摄入，增加膳食纤维和蛋白质比例。合理搭配饮食有助于控制总能量摄入，进而预防孕期体重过度增长。
2.适量运动
提倡孕妇进行适度的有氧运动如散步、瑜伽等，每日至少30分钟。锻炼可提高身体新陈代谢率及血液循环效率，并消耗部分多余卡路里；但须注意不可剧烈运动以免造成身体负担。
3.定期产检
整个孕期应按照医生指导安排好各项检查时间表，并按时完成。通过定期体检能够监测到自身以及胎儿健康状况，并及时发现并处理可能存在的风险因素。
孕期体重管理需遵循“平衡膳食”原则，即合理分配各类营养素摄入量，避免偏食挑食导致某些微量营养素缺乏。同时，孕妇还应注意保持充足睡眠时间，避免长时间站立或久坐不动，以减轻下肢水肿等问题的发生概率。
2024-02-21 21:34
举报医生回答(1)
高管星 主治医师 三甲
提问
怀孕期体重的增加乃是胎儿生长及母亲生理改变的结果，初期及中期主要是母体组织的形成及增加，如胎盘、母体血液、子宫及脂肪等，而怀孕后期则是胎儿成长的主要时期，因此即使您在怀孕前中期体重增加太多，怀孕后期时的饮食也不能严格限制，以免影响胎儿营养的供应。若您怀孕的初期及中期体重增加的太多，可请教医师及营养师做饮食指导。一般会建议在食物选择方面，每天仍需摄取六大类食物（奶类；鱼、肉、蛋、豆类；五谷根茎类；蔬菜类；水果类和油脂类），但减少油炸或甜点等高油脂高热量的食物，相对增加奶类、蔬菜类、水果类的摄取。烹调食物的方式改采清淡的蒸、煮方式以减少过多的热量摄取。
2014-09-09 20:23
举报向医生提问
体重超过平常水平并且持续上升的症状。
健康问答
