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缺铁性贫血怎么调理
补充说明：缺铁性贫血怎么调理
a******W 2014-09-09 10:29
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
缺铁性贫血可以通过饮食调整、补充铁剂、维生素B6、叶酸、口服铁质制剂等方法进行调理。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.饮食调整
通过增加富含铁的食物摄入量来提高铁元素水平，如红肉、绿叶蔬菜和干果。食物中的铁通常为血红素铁，其吸收利用效率高于非血红素铁，有助于改善缺铁性贫血的症状。
2.补充铁剂
通过口服铁剂或其他补铁产品来纠正体内铁缺乏状态。铁剂能够快速提升血液中铁含量，从而促进血红蛋白合成；对于轻至中度缺铁性贫血患者效果显著。
3.维生素B6
可遵医嘱服用维生素B6片、复合维生素B片等药物补充维生素B6。维生素B6参与多种代谢反应，包括氨基酸代谢及红细胞的生成，因此对缺铁性贫血具有一定的辅助治疗作用。
4.叶酸
可通过食用富含叶酸的食物，如深绿色蔬菜、豆类以及强化食品，满足日常需求。叶酸是DNA合成所必需的物质，在红细胞成熟过程中发挥重要作用。适当补充可改善巨幼细胞性贫血患者的造血功能。
5.口服铁质制剂
口服铁质制剂应遵循医嘱按时按量服用，并可能需要配合维生素C以增强吸收。铁质制剂可以直接提供身体所需的铁元素，有助于纠正缺铁状态并支持红细胞生产。
在治疗缺铁性贫血的过程中，建议定期监测血常规，以评估铁储备和红细胞指标的变化。同时，保持均衡饮食，避免高纤维食物与补铁时间冲突，有利于铁的吸收和利用。
2023-12-29 01:11
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医生回答(1)
苏棋 主治医师 三甲
提问
防治孕期贫血5大对策1、多吃富铁食物从孕前及刚开始怀孕时，就要开始注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血（鸭血、猪血）、蛋类等富铁食物。豆制品含铁量也较多，肠道的吸收率也较高，要注意摄取。主食多吃面食，面食较大米含铁多，肠道吸收也比大米好。2、多吃有助于铁吸收的食物水果和蔬菜不仅能够补铁，所含的维生素C还可以促进铁在肠道的吸收。因此，在吃富铁食物的同时，最好一同多吃一些水果和蔬菜，也有很好的补铁作用。3、做菜多用铁炊具烹调做菜时尽量使用铁锅、铁铲，这些传统的炊具在烹制食物时会产生一些小碎铁屑溶解于食物中，形成可溶性铁盐，容易让肠道吸收铁。4、多吃富叶酸食物从孕前3个月开始服用叶酸增补剂，直到怀孕后3个月为止。饮食上注意进食富叶酸食物，如肝脏、肾脏、绿叶蔬菜及鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等。并且，在做菜时注意不要温度过高，也不宜烹调时间太久。5、按时去做产前体检至少要在妊娠的中期和后期检查2次血色素，多次反复化验血能够及早发现贫血，采取相应措施纠正贫血。
2014-09-09 10:29
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
