发病时间：不清楚
孕晚期入睡困难
补充说明：孕晚期入睡困难
a******W 2014-09-08 20:22
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医生回答(1)
吴嗣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孕晚期孕妇可以遵医嘱使用维生素B6进行治疗。
维生素B6是人体必需的一种水溶性维生素，在临床上用于缓解妊娠呕吐症状。其具有促进神经递质合成的作用，有助于调节植物神经功能，从而改善睡眠质量。
如果孕期失眠伴随焦虑或抑郁情绪，可在医生指导下服用盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等药物来改善症状。
针对孕晚期入睡困难的问题，建议采取放松技巧训练，如深呼吸法、渐进式肌肉松弛法等，以减轻孕期不适症状。同时，保持规律作息，避免睡前摄入刺激性食物和饮品也有助于改善睡眠质量。
2024-02-29 13:57
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。
