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运动后踝关节疼痛
补充说明：运动后踝关节疼痛
a******W 2014-09-08 16:35
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
运动后踝关节疼痛应避免剧烈运动。
剧烈运动可能导致踝关节负担增加，加剧关节磨损和损伤，引起关节肿胀和疼痛。适当的休息有助于缓解症状，而过度运动则会加重关节损伤，延长康复时间。
如果患者在运动后出现踝关节疼痛的症状，还伴有皮肤发红、发热等现象，则可能是外伤导致的软组织损伤。此外，痛风性关节炎也可能引起踝关节疼痛，此时需要及时就医明确诊断并接受相应治疗。
建议患者平时注意做好保暖措施，以免受凉引起不适。若为痛风引起的踝关节疼痛，可以遵医嘱使用非甾体抗炎药来止痛，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
2024-02-20 08:24
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医生回答(1)
张晓晓 主治医师 三甲
提问
膝关节滑膜炎，在青壮年人多因急性创生和慢性损伤所致.当膝关节长时间单一动作超量运动之后，滑膜组织充血水肿,急性外伤包括有:膝关节扭伤、半月板损伤、侧副韧带或交叉韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎.有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损.加上风、寒、湿邪侵袭，可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成慢性膝关节滑膜炎.所以治疗滑膜炎主要是调理微循环系统，只要微循环畅通了，积水也就循环消失了，同样炎症也就解除了.建议中医膏药外敷治疗，1-2疗程可康复.原理:膏药外敷刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，促使滑囊内液体吸收，达到消除滑囊内滑膜炎症而痊愈的目的.不明之处可随时联系,祝早日康复！
2014-09-08 16:35
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膝关节滑膜炎是一种无菌型炎症，是由于膝关节扭伤和多种关节内损伤而引起的。滑膜的功能异常会导致关节液无法正常生成和吸收，膝关节就会产生积液。滑膜的形态改变还会侵袭膝关节软骨，不及时治疗会导致膝关节骨性关节炎，存在很大的致残危机。
多发人群：成年及老年人
典型症状： 青少年膝痛 不能屈膝 膝及小腿部有广泛的瘀血斑 瘀血 创伤
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