发病时间：不清楚
全身乏力心慌气短
补充说明：全身乏力心慌气短
a******W 2014-09-08 16:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
全身乏力心慌气短可以考虑生活方式调整、营养支持治疗、平衡饮食、规律运动、精神压力减轻等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以排除潜在的健康问题。
1.生活方式调整
生活方式调整包括改善睡眠质量、减少吸烟和饮酒以及避免过度使用咖啡因。这些措施有助于恢复正常的生物节律，提高身体对各种应激刺激的适应能力，从而缓解上述不适症状。
2.营养支持治疗
营养支持治疗涉及提供均衡饮食或特殊配方食品以满足患者每日所需能量和营养素。充足的营养有利于机体修复受损组织及器官功能，促进新陈代谢，维持水电解质平衡，进而辅助改善上述不适症状。
3.平衡饮食
平衡饮食是指摄入适量的碳水化合物、蛋白质和脂肪，并确保维生素和矿物质的摄入量符合推荐值。合理的膳食结构有助于维持血糖水平稳定，预防低血糖的发生，对于心脏健康有益，可缓解上述不适症状。
4.规律运动
规律运动指每周至少进行3次有氧运动，如快走、游泳或骑自行车，每次持续20-60分钟。规律运动有助于增强心血管系统功能，改善血液循环，降低血压和血脂水平，从而减轻上述不适症状。
5.精神压力减轻
精神压力减轻可通过冥想、深呼吸练习、放松技巧等方式实现。减轻精神压力有助于减少交感神经系统的激活，降低心率和血压，从而缓解上述不适症状。
建议定期体检，特别是针对心血管系统和甲状腺功能的检查，以便及时发现潜在的问题并采取相应干预措施。
2024-02-18 15:12
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医生回答(1)
黄秋霞 主治医师 三甲
提问
1建议您去医院做身体检查
2 如果没有问题的话建议您早专业的心理咨询师作心理治疗发现心理问题.比如焦虑就会产生这样的身体情况 是由于压力大?还是其它的原因还是进一步了解情况后得到
2014-09-08 16:28
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乏力的原因有很多.体力劳动者饮食太淡易致疲劳，是因为盐中的钠能加强神经肌肉的兴奋性。 睡眠不足可使人感到乏力，但神经衰弱者如长期服用安眠药，也会感到软弱无力，引起疲乏的药物还有苯海拉明等抗组织胺药物...
症状起因：体力劳动者饮食太淡易致疲劳，是因为盐中的钠能加强神经肌肉的兴奋性。睡眠不足可使人感到乏力，但神经衰弱者如长期服用安眠药，也会感到软弱无力，引起疲乏的药物还有苯海拉明等抗组织胺药物。嗜好饮酒者常有疲倦感;饥饿的人因缺乏蛋白质和缺钾也感乏力;疲乏软弱有时是维生素B1缺乏症者的前驱症状，嗜酒者易患此病。体力或脑力劳动者的疲乏是一种正常的生理现象，但在稍微劳动后即感疲乏则需重视。频繁吐泻和大量用利尿剂者因血钾低而致全身无力;但血钾过高患者也感软弱，故需验血鉴别。糖尿病是最常导致乏力的疾病。患者由于糖代谢失常，高能磷酸键减少，负氮平衡，失水及电解质失衡等原因，故易疲乏、虚弱无力，且有口渴、消瘦、多食、多尿等症状。贫血也常引起疲乏，严重的有慢性贫血、起病较骤的缺铁性贫血、急性失血性贫血、急性溶血性贫血等，这些患者均有乏力的现象。慢性肾炎患者也常感疲倦和乏力，而且因他们需长期吃低盐或无盐饮食，又容易缺钾，故乏力、失眠、腰酸常是他们就医的主诉。患了感冒和各种感染性疾病的人几乎都有疲乏无力的体验。心衰病人因进食少、镁摄入少,提供能量的ATP不能被激活，故有乏力现象。很多内分泌疾病都有乏力的表现。乏力是甲状腺机能减弱病人的起初症状，也是甲状腺机能亢进病人的常见症状。产后大出血引起休克而致的席汉氏综合征，主要表现就是易疲乏、闭经、消瘦，这是因为脑垂体前叶机能减退所致;脑垂体前叶机能亢进所致的肢端肥大症患者也常感疲乏和四肢无力。最明显的疲乏无力见于重症肌无力患者，由于患者的神经肌肉间传导障碍，故其横纹肌极易疲乏，稍经活动，即迅速呈现无力状态，持续而迅速的动作更易引起疲乏，疲乏感往往晨轻晚重，补充氯化钾后乏力可减轻。白血病病人因同时存在贫血，故亦常感乏力。除白血病外很多恶性肿瘤的早期常表现为乏力症状，但同时伴有其它该肿瘤的常症状，如肺癌常有咳嗽、咯血、胸痛等症状。
可能疾病：急性浅表性包皮龟头炎 肝炎后肝硬化 慢性乙肝 急性无黄疸型肝炎 病毒性支气管炎
就诊科室：内科
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益气活血，养血安神。用于过度疲劳引起的心悸气短，四肢酸痛，全身无力，精神疲惫，烦躁失眠，食欲不振和病后体质虚弱。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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用于患者进行深呼吸训练。可以提高肺部顺应性，增加有效通气，改善呼吸功能，减少和预防术后肺部并发症。
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