精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

容易冲动可以考虑心理咨询、行为疗法、认知行为疗法、社交技能训练或家庭治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧,建议寻求专业心理医生的帮助。
1.心理咨询
通过定期安排面对面会谈,在专业心理医生指导下探讨个体情绪控制困难的原因及应对策略。此方法有助于个体识别并管理导致冲动行为的心理因素,提高自我意识和情绪调节能力。
2.行为疗法
利用阳性强化、消退法等技术来建立新的、更有利于控制冲动的行为模式。目标是改变那些促发冲动反应的具体环境因素和习惯性行为模式;适用于改善由特定刺激引发的冲动行为问题。
3.认知行为疗法
采用一系列技术和技巧,包括认知重构、放松练习等,帮助个体识别并改变与其冲动行为相关的错误思维模式。CBT旨在挑战不合理信念,培养健康应对方式;对于纠正认知偏差导致的冲动行为有积极效果。
4.社交技能训练
通过角色扮演和其他交互式活动来教授有效沟通、情绪管理和冲突解决等社交技巧。这种训练可以帮助个体更好地理解他人观点,减少因误解而产生的冲动行为。
5.家庭治疗
邀请整个家庭参与咨询过程,共同探讨家庭成员之间互动模式对个人行为的影响。家庭治疗侧重于改善家庭氛围,减轻压力,从而减少由于家庭环境所造成的冲动行为。
除了上述治疗方法外,建议患者还可尝试生物反馈法来监测身体状态,以及正念冥想以增强自我觉察能力。同时强调,针对冲动行为的问题,需要综合考虑个体的心理、生理和社会因素,才能制定有效的干预方案。

2024-01-03 05:23

举报

医生回答(1)

朱子强 主治医师 三甲

提问

你的这种情况可能是因为你的心理的异常反应导致的,请你保持好的心态,不要看不健康的书籍或者的录像,必要时可以去医院的心理门诊就诊。养成好的生活习惯,平时多参加体育运动,这样可以增强免疫力,祝健康

2014-09-08 11:57

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

容易激动

库兴氏综合征患者的精神症状,常见者包括容易激动、忧郁等,甚至可有精神分裂症的表现。库兴氏综合征是因肾上腺皮质分泌过量的皮质醇引起的症候群,又称皮质醇增多症。其中,由于垂体分泌促肾上腺皮质激素(ACTH)过多引起的库兴氏综合征特称为库兴氏病。

  • 症状起因:1、ACTH依赖性库兴氏综合征,包括库兴氏病和异位ACTH分泌综合征。前者约占库兴氏综合征的70%,80%的患者垂体内有微腺瘤,分泌过量的ACTH而引起双侧肾上腺皮质增生。引起异位ACTH综合征最常见的原因为支气管肺癌,尤其是燕麦细胞癌,其次是胸腺瘤、胰岛细胞瘤、类癌和其他垂体外肿瘤。此外,有些异位肿瘤可分泌ACTH释放激素,也可以引起ACTH依赖性库兴氏综合征。 2、非ACTH依赖性库兴氏综合征,主要由肾上腺皮质腺瘤及腺癌引起,是库兴氏综合征的第二位病因。此外,长期、大量地使用糖皮质激素和酗酒,也可以造成非ACTH依赖性库兴氏综合征。

  • 可能疾病: 先天性肌强直 小儿假性甲状旁腺功能减低症 小儿结节性甲状腺肿 雷诺综合征 高钙血症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:心理

适用药品

盐酸帕罗西汀片

治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑抑郁反应性抑郁。常见的抑郁状:乏力睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁、惊恐障碍和强迫症的复发。

长春胺缓释胶囊

1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍(如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍失眠)。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面,可用于治疗耳蜗前庭疾病。

盐酸氟西汀胶囊

抑郁发作、强迫症、神经性贪食症,可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。

盐酸奥布卡因滴眼液

盐酸奥布卡因滴眼液行表面麻醉进行白内障超声乳化手术可缓解患者术前心理紧张情绪,减轻疼痛不适,减少术后并发症的产生,有利于患者的术后康复。

推荐医生更多