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容易起鸡皮疙瘩
补充说明：容易起鸡皮疙瘩
a******W 2014-09-08 10:30
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陈茵沫 主治医师 三甲
提问
容易起鸡皮疙瘩可以考虑生活方式调整、皮肤保湿乳液涂抹、抗组胺药物、维生素D补充、压力管理训练等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，旨在改善整体健康状况。通过优化生活习惯，可增强身体抵抗力，间接影响皮肤功能，从而减少鸡皮疙瘩的发生。
2.皮肤保湿乳液涂抹
皮肤保湿乳液涂抹涉及选择适合肤质的产品，在每日早晚使用，以锁水并维持肌肤水分。保持皮肤湿润有助于减轻因干燥引起的角质化异常现象，缓解相关不适感。
3.抗组胺药物
抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定可用于缓解过敏反应导致的瘙痒等症状。针对可能的过敏反应原因所致之鸡皮疙瘩提供有效对症处理；须遵循医嘱合理用药。
4.维生素D补充
维生素D补充可通过口服维生素D制剂或增加日晒时间来实现。维生素D对于维持皮肤健康至关重要，缺乏可能导致皮肤粗糙及出现小丘疹样改变。
5.压力管理训练
压力管理训练通常采用冥想、深呼吸或其他放松技巧，在日常生活中定期练习。减少由生活压力引起的身体紧张状态，降低激素水平波动，从而减少诱发因素。
面对频繁出现的鸡皮疙瘩，建议患者避免穿着过紧的衣物，以免刺激皮肤。同时，注意个人卫生，避免使用刺激性强的洗涤用品，保持局部清洁干燥。
2024-01-28 04:39
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肾阳虚与现代医学的神经内分泌免疫系统(NEIS)有关，肾阳虚证在下丘脑-垂体-靶腺(肾上腺皮质、甲状腺、性腺、胸腺)轴不同环节、不同程度的功能紊乱，且主要的发病环节在下丘脑(或更高级)的调节功能紊乱。同时认为老年人生理改变和肾阳虚证甚为相似，肾阳虚证也意味着一定程度上的未老先衰。
症状起因：一、中医认为，肾主水，肾阳对水液有气化蒸腾作用，若肾阳不足，蒸腾气化无力，则出现小便清长等表现，故肾阳虚证存在着肾脏的病理改变。[1] 二、肾阳虚证与内分泌功能关系： 最早研究开始于1959年，邝安堃等用糖皮质激素造成了肾阳虚小鼠模型，并发现模型小鼠的甲状腺、肾上腺、垂体重量和耗氧量发生病理性改变，处于一种严重的消耗状态，呈现肾阳虚。 沈自尹等以不同病种的肾阳虚证病人作为研究对象，在大量的指标测试中发现肾阳虚病人24h尿17羟皮质类固醇含量普遍低于正常值，而经补肾后，尿17羟皮质类固醇值有所提高。检查了下丘脑-垂体-肾上腺皮质功能，结果30例正常人中仅1例异常，而48例肾阳虚病人中有20例异常。因此，沈自尹等人把肾阳虚定位在下丘脑-垂体及其所属三个靶腺(肾上腺、甲状腺、性腺)，认为肾阳虚证患者存在着肾上腺、甲状腺、性腺、垂体不同环节、不同程度的功能紊乱，这一结论还被其他学者所证实。 蔡定芳等人对皮质激素所致肾阳虚大鼠的下丘脑-垂体-肾上腺的形态学改变进行了系统的研究，发现肾阳虚时下丘脑室旁核小细胞区促肾上腺皮质激素释放因子(CRF)阳性细胞及正中隆起外层CRF阳性纤维明显减少，染色变淡;垂体前叶促肾上腺皮质激素(ACTH)阳性细胞数量减少;肾上腺明显萎缩，特别是束状带明显变薄。同样在对肾阳虚病人的T3、T4、TSH(甲状腺轴)、睾丸酮(T)、雌二醇(E2)、E2/T、FSH、LH等进行测定时，均发现其值比正常人低。肾阳虚促甲状腺素释放激素(TSH)兴奋试验出现延迟反应。 钟历勇等研究了补肾、健脾、活血三类复方对肾阳虚大鼠下丘脑CRF mRNA的影响，惟有补肾中药能够提高肾阳虚大鼠下丘脑CRF mRNA的表达，能对HPAT轴起到保护作用，进一步说明了肾阳虚证与神经内分泌功能紊乱有关。
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就诊科室：中医
