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真性近视恢复训练

发病时间：不清楚

真性近视恢复训练

补充说明：真性近视恢复训练

a******W 2014-09-06 15:41

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李红冬副主任医师深圳市宝安人民医院三甲

擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。

提问

真性近视的恢复可以尝试通过青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、视觉疗法、屈光矫正手术等方法来改善。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.青少年儿童户外活动增加
通过鼓励青少年儿加每天至少2小时的户外活动时间来实现，如散步、远足、运动等。因为阳光中的紫外线有助于调节视网膜释放多巴胺，进而抑制眼轴增长，从而延缓近视进展。
2.正确的阅读姿势和习惯
强调保持正确的坐姿，包括坐直、书本与眼睛的距离适当等；并定期休息眼睛。正确的阅读姿势有助于减少眼部肌肉紧张和疲劳，降低近视风险；而定期休息可预防过度用眼导致的眼部不适。
3.眼镜矫正
当眼科医生诊断为真性近视后，会开具处方配制合适度数的眼镜；通常需要定期更换镜片。戴上正确度数的眼镜能够清晰地看到物体，减轻眼睛调节负担，有助于缓解视力模糊等问题。
4.视觉疗法
视觉疗法涉及一系列专业指导下的视觉训练活动，旨在改善眼球协调性和聚焦能力；疗程因个体差异而异。此方法认为长时间固定注视近距离目标会导致调节痉挛和肌张力失衡，影响晶状体曲率和角膜弧度，间接引起近视发展。
5.屈光矫正手术
屈光矫正手术是在严格筛选合格候选者后，在有经验的医师指导下完成的一种眼科门诊手术；术后效果持久。这类手术通过改变角膜曲率或厚度来纠正不正常屈光状态，从而实现无需佩戴眼镜或隐形眼镜即可拥有清晰视野的目的。
除了上述建议外，家长还应注意孩子的睡眠质量，确保充足的睡眠时间，以支持眼睛健康。同时，应定期带孩子进行眼科检查，以便及时发现并处理任何潜在的问题。

2024-03-22 23:55

疾病百科

•真性近视

真性近视指使用睫状肌麻痹剂散瞳后检查仍存在的近视，真正的近视眼是正视眼的屈光系统处于静止状态，即解除了调节作用后，眼的远点位于有限距离之内。换句话说，近视眼是由于先天或后天的因素而造成眼球前后径变长，平行光线进入眼内后在视网膜前形成焦点，引起视物模糊。

症状起因：真性近视的产生原因至今依然不是十分明确，公认的看法是近视是由多种因素导致的。具体原因可以分为内因和外因两种：外因就主要是环境因素：这多见于从事文字工作或其他近距离工作的人，青少年学生中近视眼也比较多，而且从小学五，六年级开始，其患病率明显上升，这种现象，说明引发近视眼的发生和发展与近距离工作的关系非常密切。遗传素质是指近视眼有一定遗传倾向，对高度近视更是如此，遗传近视的患者患病年龄较早，多在6.00D以上，高度近视眼属常染色体隐性遗传，一般近视眼属多因子遗传病，所以遗传是引发近视眼的一个因素。发育因素也是可以导致人们患近视眼的，因为婴儿因眼球较小，故均系远视，但随着年龄的增长，眼轴也逐渐加长，至青春期方发育正常，如发育过度，则引发近视眼。
可能疾病：屈光不正回旋状脉络膜视网膜萎缩
常见检查：近视力检查法远视力检查法散瞳验光
就诊科室：眼科

适用药品

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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。

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