发病时间:不清楚
五十岁的晚上老是睡不着失眠要怎么办?
补充说明:五十岁的晚上老是睡不着失眠要怎么办?
2021-09-04 17:47
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精选回答(5)
根据你提供的问题考虑,你们先发现自己晚上总是睡不着觉,经常出现失眠了,这个时候建议在晚上睡觉之前可以听一些舒缓的音乐,注意放松心情的 。50岁如果目前出现失眠的话,要考虑是否听一些更年期综合症的,如果有出现更年期综合征的话,建议你同时口服一些安神补脑液,谷维素颗粒,来帮助你缓解一些神经衰弱和更年期综合症的现象。
2022-08-26 15:43
举报失眠有多种原因,工作压力大,情绪问题等,多方面原因。主要是缓和压力,劳休结合,加强锻炼坚持有规律的作息时间。平常在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐,不要喝太多的水,因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物,因为这些食物也会影响睡眠。可以吃一些补气养血的中成药辅助调理。
2019-07-05 04:35
举报这个还是要考虑药物的治疗的,比如使用安定等的了。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少,有严重的患者还彻夜不眠等。长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力,甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退,还可引起一系列临床症状,并诱发一些心身性疾病。
2018-06-10 18:39
举报年龄大了很多人都存在睡眠障碍,也有可能有点神经衰弱,建议口服安神补脑液,能滋生气血,增进睡眠,消除疲劳。另外忌烟酒, 饮食应粗精搭配,多吃瓜果、蔬菜,忌辛辣油腻的食物,同时应增加活动量,身体劳累一点有助于睡眠。zll
2017-11-05 09:26
举报这有可能与神经衰弱有关的,可以考虑用一些安神的中药调理。具体中药的使用需要先进行辨证的,临床上的如安神补脑液等可以使用的。
2014-09-04 17:47
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医生回答(1)
长期失眠要及时进行干预治疗。首先要明确原因,不同的病因治疗方式也不同。如果是颈椎病所引起的失眠,可以通过一些按摩或针灸进行治疗。如果是压力过大所导致的失眠,建议您可以通过一些运动比如瑜伽,也可以听缓慢的音乐来缓解自己内心的压力。在睡前可以通过泡脚,喝热牛奶的方式来帮助入睡,提高睡眠质量。
2020-08-14 17:12
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更年期综合征(climactericsyndrome)系指由于更年期精神心理、神经内分泌和代谢变化,所引起的各器官系统的症状和体片综合症候群。人类寿命的高龄化是现代社会的重要发展趋势。因此更年期和绝经后妇女的健康保健和疾病防治,则是妇产科医生乃至整个社会所面临的重要任务。
坤泰胶囊
滋阴清热、安神除烦。用于绝经期前后诸证。阴虚火旺者,症见潮热面红、自汗盗汗,心烦不宁,失眠多梦,头晕耳鸣,腰膝酸软,手足心热;妇女卵巢功能衰退更年期综合征见上述表现者
安神补脑液
生精补髓,益气养血,强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠;神经衰弱症见上述证候者。
莉芙敏片
用于更年期综合症,症见潮热、盗汗、失眠、烦躁、抑郁、头痛、心悸等。
复方醋酸甲羟孕酮胶囊
用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女,缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状: 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动; 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。