发病时间：不清楚
入睡困难，早醒，怎么办？
补充说明：入睡困难，早醒，怎么办？
2014-09-04 11:49
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精选回答(2)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
入睡困难，早醒，需要根据引起的原因进行针对性治疗，可能与环境因素、情绪不佳、神经衰弱等原因有关。
1、环境因素
如果个人长期处于嘈杂的环境下，可能会影响到个人的睡眠质量，出现入睡困难，早醒的现象。可以保持良好的居住环境，同时也可以佩戴耳塞。
2、情绪不佳
如果个人长期存在不良情绪或近期压力过大，可能也会对个人中枢神经系统造成影响，从而出现入睡困难，早醒的症状。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以多到户外进行有氧运动，如爬山、骑单车等，能够有效改善不良情绪，对个人身体有益。
3、神经衰弱
如果个人长期处于紧张的环境下或经常熬夜，可能会导致神经衰弱，从而出现入睡困难，早醒的现象。可以在医生的指导下服用安神补脑液、谷维素片等药物治疗。
除此之外，也可能与抑郁症、焦虑症、高血压等原因有关。如果通过上述方法，个人病情并未得到有效改善，也需要及时就医。
2023-07-22 07:58
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范兴宽 二级心理咨询师 湖北省心理咨询师协会会员
擅长：失恋问题，婚姻危机，情感纠纷，两性困惑！ 强迫症、抑郁症等！
提问
你好，根据您的病情描述来看，考虑可能为抑郁症的复发，抑郁症的治疗包括药物治疗和心理治疗，治疗原则是足量足疗程，如果复发应及时就医。
2014-09-04 17:05
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
