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有扁平足怎么办
补充说明：有扁平足怎么办
a******W 2014-08-31 19:53
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
患有扁平足可以考虑物理疗法、矫形鞋垫或鞋类调整、定制支具、肌肉强化训练、矫形外科手术等方法治疗。若症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.物理疗法
物理疗法包括按摩、拉伸和平衡练习，通常由专业人员指导，在定期周期内执行。这些方法有助于改善步态和减轻因不当承压造成的不适。针对扁平足患者常见问题如行走困难、疼痛提供非药物解决方案。
2.矫形鞋垫或鞋类调整
选择合适的鞋类并配合使用鞋垫或定制鞋底可帮助纠正步态异常。此举目的是通过提供额外支撑来减少足部内陷带来的冲击力分布不均等问题。对于经常站立或走路时间较长的人群尤为重要。
3.定制支具
定制支具一般由物理治疗师根据个体需要设计制作，可能包括足弓支撑或其他辅助装置。这类产品旨在提供额外稳定性和恢复足部正常解剖结构。适合存在长期稳定性问题或日常活动受限者使用。
4.肌肉强化训练
针对性地锻炼小腿腓肠肌、比目鱼肌及足底肌群是关键步骤之一。增强小腿后侧肌肉力量有助于提高跟腱反射能力，从而更好地支持足弓。针对缺乏运动导致功能下降所致的扁平足有益处。
5.矫形外科手术
矫形外科手术涉及修复或重建受损部位，例如通过骨切除术矫正畸形。主要针对严重扁平足引起的功能障碍或疼痛无法通过保守治疗缓解时考虑。目标是恢复正常足部结构和功能。
建议定期更换鞋类，特别是在长时间站立或行走后，以减少足部压力。适当的体重管理也有助于缓解扁平足的症状，因为过重会增加足部负担。
2023-12-26 23:23
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医生回答(1)
沈连 主治医师 三甲
提问
扁平足治疗原则 1.1功能锻炼，如用足跖行走，屈跖运动，提踵外旋运动。
1.2矫形鞋或矫形鞋垫：要求鞋底跟部及弓腰要窄，鞋帮要紧，鞋底腰部内侧半垫高2～3mm，目的为恢复内纵弓，托起距骨头，鞋跟内侧本延长至足舟骨，并较外侧半加厚3～6mm，鞋垫可用铝钢、塑料或人造革制成，要求与矫形鞋相同。对先天性平足症（即痉挛性），功能锻炼及矫形鞋不易奏效，首先全麻下手扳法矫正，石膏固定，待腓骨肌松驰后，切除骨联合（骨桥），矫正畸形，手法改正失败或畸形严重者，可作三关节融合。 1.3治愈标准：足部纵弓恢复，负重功能好，走远路和久站疲乏、疼痛等症状消失。 1.4好转标准：足部纵弓塌陷减轻，负重功能改善，走远路和久站疼痛不明显。 2 用药原则 2.1对大多数病人，不需药物治疗，主要进行足内、外在肌功能锻炼为主； 2.2对少数需行手术治疗者，术后要应用抗生素和支持对症治疗，可根据具体情况，选择不同的抗生素。必要时输血或人血白蛋
2014-08-31 19:53
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足弓是人类特有的解剖结构，系适应长期单一站立及行走的需要演变而来的，由于人的生活方式及所处的环境不同，正常人足弓的高低不一，足弓低平者并不是造成平足症的原因，只有某些原因致足骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损时才形成平足症(the flap foot)。
