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血虚不足
补充说明：血虚不足
a******W 2014-08-31 16:40
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
血虚不足可以通过饮食调理、中药调理、针灸疗法、运动疗法等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得专业的诊断和治疗。
1.饮食调理
通过增加铁、叶酸和维生素B12的摄入量来补充缺失的营养素，如红肉、绿叶蔬菜和豆类。这些营养素有助于提高血红蛋白水平，改善贫血状况，从而缓解血虚不足的症状。
2.中药调理
选择具有补气血功效的中药材，配制成汤剂或丸散服用，如当归、黄芪、党参等。这些药材能够调节血液循环，促进造血功能恢复，适用于因气血亏虚引起的血虚不足。
3.针灸疗法
针对特定穴位进行电针刺激，通常每次治疗30-60分钟，每周2-3次。针灸可调节体内气血平衡，增强体质，对于缓解血虚所致的各种不适有积极影响。
4.运动疗法
建议患者进行适度强度的有氧运动，如散步、太极拳等，每天至少30分钟。科学研究表明，规律性的身体活动能提高心血管系统效率及肌肉耐力，进而提升血液运输能力；且可促进食欲，改善消化吸收功能，有利于养精蓄锐。
此外，睡眠管理也是关键环节之一，保证充足而高质量的休息时间有助于恢复机体状态。建议患者定期体检，监测血液指标变化，以便及时发现并处理潜在健康问题。
2024-01-31 03:21
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医生回答(1)
杨影枫 主治医师 三甲
提问
血液的物质基础是精，而促进精化为血，则以气为动力。清代李中梓《医宗必读》说：“血气俱要，而补气在补血之先；阴阳并需，而养阳在滋阴之上。”《温病条辨》说：“善治血者，不求之有形之血，而求之无形之气。”《景岳全书》则说：“有形之血难以速生，无形之气所当急固。”在临床用药时，依据“气能生血”，常在补血药中，配以益气之品。常用的方剂有归脾汤、当归补血汤等；常用的补气药有黄芪、人参、党参、白术、黄精、山药、大枣等；配以养血之药，如当归、白芍、阿胶、熟地等。
2014-08-31 16:40
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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