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中老年核桃粉
补充说明：中老年核桃粉
a******W 2014-08-31 12:38
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
中老年人是可以喝加钙核桃粉的，中老年人往往会有骨质脱钙的情况，核桃粉对于脑细胞有营养的作用，含有不饱和脂肪酸可以增强记忆力，对于高血压的患者是可以吃的，不会影响血压。高血压的患者可以吃加钙核桃粉，对身体是有益的。
2014-08-31 12:38
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医生回答(1)
邓乐 主治医师 三甲
提问
中老年人可以适量喝核桃粉，但要注意避免过量饮用。
核桃粉是用核桃为原料，磨成的粉末，含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、微量元素等营养成分。中老年人适量喝核桃粉可以补充身体所需的营养物质，还可以促进大脑的发育，对身体有一定的好处。但要注意避免过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
平时中老年人可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，可以补充身体所需的维生素，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。中老年人平时还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打太极拳等，可以增强体质，有利于身体健康。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-08-31 12:38
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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