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饮食习惯改变大便
补充说明：饮食习惯改变大便
a******W 2014-08-28 19:08
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
饮食习惯的改变可能会对大便产生影响，但并不能直接治疗某种疾病。在调整饮食时，可以增加高纤维食物、益生菌食品、乳制品、绿叶蔬菜以及发酵食品的摄入量。
1.高纤维食物
高纤维食物如燕麦、红薯等可以增加肠道蠕动，改善消化功能。长期食用高纤维食物可导致腹泻或便秘，引起排便不规律。
2.益生菌食品
益生菌食品如酸奶、酪梨等能促进肠道健康，改善消化吸收功能。适量摄入益生菌食品有助于维持正常肠道微生态环境，但过量可能导致腹胀、腹泻等症状。
3.乳制品
乳制品中的蛋白质和脂肪含量较高，过多摄入会导致肠胃负担加重，进而影响到正常的排便情况。若患者对乳糖不耐受，则可能会出现腹痛、腹泻等情况。此外还可能伴有恶心呕吐的症状发生。
4.绿叶蔬菜
绿叶蔬菜富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘症状。大量摄入绿叶蔬菜可能导致腹泻，特别是对于存在敏感性肠炎的人群。
5.发酵食品
发酵食品中含有一定量的益生菌，可以帮助调节肠道菌群平衡，从而起到预防及缓解便秘的作用。但是要注意避免一次性进食过多，以免加重胃肠道的负担。
建议患者日常生活中注意调整饮食结构，尽量以清淡易消化为主，同时还要适当进行运动锻炼，也有利于促进胃肠蠕动，进而有利于粪便排出。
2024-01-22 02:01
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医生回答(1)
李志越 主治医师 三甲
提问
便秘与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建议可以尝试下西梅汁，可以有效的帮助促进肠胃的不蠕动，帮助排便。见效比较快，而且是纯果汁，天然温和，长期不规律饮食会造成“肠易激综合征”。如果病程已经比较长了(半年以上)，这有可能是“肠易激综合征”。这是结肠的一种功能性病变，主要表现为大便不成型，次数增多，腹胀等等。这些症状多在食物刺激(如饮酒)，或不规律生活(如熬夜)，或情绪波动等情况下加重。大便的不正常只在白天发生。夜晚入睡以后就一切正常。
2014-08-28 19:08
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腹胀(abdominaldistention)即腹部膨胀可由于肠腔腹腔内积气、积液腹内巨大肿物或腹肌无力引起，小儿腹胀多以气胀最为多见。流行病学：为儿科常见症状之一，可由多种病因引起，常为多种疾病的首发症状。
症状起因：一、病因： 一般肠道内气体主要来源于咽下的气体及消化道内产生的气体(特别是细菌发酵产气)，肠道内液体的来源有唾液胃液、胆汁、胰液小肠液等。健康人这些液体和气体经过正常消化过程均能重吸收或部分排出。 发生肠内积气积液主要有3种情况：机械性肠梗阻功能性肠淤张(麻痹性肠梗阻)腹腔积液。引起腹胀的病因大致可分为以下6种： 1.胃肠道疾病 (1)胃部疾病：常见于慢性胃炎胃溃疡胃下垂胃扩张及幽门梗阻等。 (2)肠道疾病：常见于肠结核、痢疾、肠梗阻及习惯性便秘等。 (3)其他：胃肠神经官能症。 2.肝、胆与胰腺疾病 如急慢性肝炎，肝硬化慢性胆囊炎胆石症及胰腺炎等。 3.腹膜疾病 常见于急性腹膜炎结核性腹膜炎等。 4.心血管疾病 常见于心力衰竭、肠系膜动脉硬化症肠系膜动脉梗死等。心绞痛和心律失常亦可反射性地引起腹胀。 5.急性感染性疾病 如败血症重症肺炎及伤寒等。 6.其他 可见于手术后肠麻痹、肺气肿哮喘病低钾血症吸收不良综合征、脊髓病变、药物反应慢性盆腔炎附件炎结缔组织疾病及甲减等。 二、发病机制： 1.机械性肠梗阻 近端肠管内的气体及液体重吸收和排出受到障碍肠管内细菌因肠内环境的改变产生大量气体，而出现腹胀。B超钡灌肠、X线立位照片或透视检查，可见小肠内有多个液平面及瘪缩的结肠即可确诊。 2.功能性肠瘀胀(麻痹性肠梗阻) 主因肠道自主神经系统功能紊乱使消化道蠕动功能失调如全身重症感染、败血症肺炎脑炎、毒血症或中毒性休克等，引起微循环障碍，胃肠道首先缺血缺氧以致扩张 无力而腹胀腹膜炎与腹部损伤(包括手术损伤)后产生肠麻痹气体吸收障碍亦可引起腹胀特别以结肠胀气为主，B超检查、钡灌肠可见结肠充气扩张。 3.腹腔积液 腹水引起的腹胀多由于血浆蛋白低下肝硬化，充血性心力衰竭、门静脉高压腹腔炎症或肿瘤所致。体征与胀气不同。B超检查X线透视见肠管漂浮在腹水中。
常见检查：
就诊科室：消化、儿科
