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小腿肌肉跳动是什么原因
补充说明：小腿肌肉跳动是什么原因
2021-08-28 11:55
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精选回答(1)
程斌 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：在骨科创伤，颈肩腰腿痛，股骨头坏死，椎间盘突出等以及手足显微外科方面，具有较高的造诣。
提问
小腿肌肉跳动多考虑是过度劳累引起的，也可能是缺钙、受凉、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
若是日常生活中经常从事重体力劳动，可能会使小腿部位肌肉过度劳累，从而出现局部酸胀、疼痛等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过局部热敷的方式进行缓解。
2、缺钙
若是日常生活中长期挑食偏食，可能会使体内营养元素不足，从而出现身体乏力、肌肉痉挛、酸胀等不适症状。建议患者多吃富含钙的食物，比如牛奶、排骨汤等，也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善。
3、受凉
如果长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使小腿受到寒冷刺激，使局部血液循环不通畅，从而出现小腿肌肉跳动的现象。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行缓解。
4、下肢静脉曲张
如果长期站立，可能会使下肢静脉回流受阻，下肢静脉曲张会出现下肢酸胀、沉重感、乏力等症状，还可能会伴随小腿肌肉跳动的情况。患者可遵医嘱使用地奥司明片、阿司匹林肠溶片等药物进行改善，还要避免长期站立。
5、腰椎间盘突出症
存在腰椎间盘突出症的人群，长期弯腰工作会使局部神经受到压迫，从而出现下肢麻木、下肢肌肉跳动等症状。患者可去正规医院通过牵引疗法进行改善，也可以通过腰部牵引、腰部旋转等方式进行缓解。
建议患者及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，注意饮食均衡，适当运动，有助于增强身体抵抗力。
2022-09-16 15:28
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良性肌束颤综合征是一种常见的神经系统症状，表现为身体局部肌肉出现不自主的肌束颤动，即就是我们通常说的“肉跳”。
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