发病时间：不清楚
血压波动大怎么办
补充说明：血压波动大怎么办
a******W 2014-08-27 20:39
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
血压波动大可以通过生活方式干预、饮食疗法、运动疗法、药物治疗、心理行为疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式干预
生活方式干预包括合理膳食、规律作息及戒烟限酒，需长期坚持。通过上述方式有助于改善不良生活习惯导致的血压异常。
2.饮食疗法
饮食疗法涉及调整日常饮食结构，减少钠盐摄入，增加钾离子含量高的食物如香蕉、菠菜等。低钠高钾饮食有助于控制体内的水钠平衡状态，稳定血压水平。
3.运动疗法
运动疗法强调定期进行适度强度的有氧运动，如快走、游泳等，每周至少3次。锻炼有助于增强心肺功能和肌肉力量，促进血液循环，进而影响血压数值。
4.药物治疗
药物治疗可能包含利尿剂如氢片、螺内酯片等；需遵医嘱使用。这些药物能够帮助调节体内液体平衡，从而间接地起到降低血压的作用。
5.心理行为疗法
心理行为疗法通常由专业人员指导，在安静环境中放松身体并专注于呼吸。此方法旨在减轻压力和焦虑，因为这些情绪可能导致暂时性血压升高。
除上述措施外，建议患者定期监测血压，以便及时发现血压波动情况。同时，应保持良好的睡眠质量，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，如咖啡因和酒精。
2024-02-19 06:10
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医生回答(1)
林玉翎 主治医师 三甲
提问
你好，根据你的病情的描述，你的血压控制不理想，很不稳定！！这种情况可以导致靶器官如心脑肾等损害，甚至是卒中等危及生命。不能停用降压药，加用降脂药物如辛伐他丁等，降血压的话加用代文或是厄贝沙坦等口服，除了降低血压以外，还可以保护靶器官，提高生活的质量等。
2014-08-27 20:39
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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