发病时间：不清楚
咬指甲心理
补充说明：咬指甲心理
a******W 2014-08-27 20:08
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
咬指甲的行为可以通过心理咨询、行为疗法、系统脱敏法或暴露疗法等方法进行治疗。如果这种行为持续存在且无法通过简单措施控制，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.心理咨询
通过定期预约专业心理医生，开展一系列面对面交流、认知重塑等活动来实现目标。此方法有助于患者了解并接受自己的行为模式，减少焦虑感；同时，在专业人士引导下学习放松技巧可缓解紧张情绪。
2.行为疗法
行为疗法通常包括正反馈训练、替代行为练习等干预手段，旨在改变不良习惯。此方法着眼于可观察到的具体行为，认为反复出现的咬指甲动作源于对压力的自动反应；通过正面强化鼓励健康行为取代旧有习惯。
3.系统脱敏法
系统脱敏法是一种逐步减轻个体对于特定刺激敏感度的心理治疗方法，涉及渐进式曝露于所恐惧事物的过程。此技术可用于克服由焦虑引起的咬指甲冲动；它帮助病人逐渐降低对其作为“失败”标志的认知负担，并学会控制自我行为。
4.暴露疗法
暴露疗法是将患者置于他们害怕的事物或情境中，让他们逐渐适应和克服恐惧的一种治疗方法。这种策略有助于减少因回避导致的强化效应，从而减少咬指甲的行为。此外，通过实际接触可能导致焦虑的情境，个体能够更好地理解这些感觉是暂时的，并且可以通过控制呼吸和其他放松技巧来管理。
除了上述建议外，家长还应关注孩子日常生活中可能诱发咬指甲的行为触发因素，如学习压力大或睡眠不足。建立规律作息和提供适当的学习环境也有助于减少相关问题发生频率。
2024-01-01 08:04
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医生回答(1)
朴浩霖 主治医师 三甲
提问
其实啃咬指甲，有时反映出一种心理情绪。往往与情绪紧张、抑郁、沮丧、自卑感、敌对感等情绪有关。人们喜欢通过咬指甲来放松自己，紧张的时候他们会咬指甲，考虑问题的时候他们会咬指甲。
一般说来，咬指甲这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。
2014-08-27 20:08
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是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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