发病时间：不清楚
夜里睡觉易醒是什么原因
补充说明：夜里睡觉易醒是什么原因
a******W 2014-08-27 19:26
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
夜里睡觉易醒可能与睡眠环境不佳、睡前饮食不当、焦虑症、抑郁症、神经衰弱等有关。这些因素可能导致睡眠质量下降，从而影响夜间睡眠。建议患者及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。
1.睡眠环境不佳
睡眠环境不佳包括光线、噪音、温度等外部因素干扰睡眠质量，导致夜间频繁醒来。改善睡眠环境是关键，如使用眼罩和耳塞来减少光线和声音干扰。
2.睡前饮食不当
睡前摄入过多食物或刺激性饮料可能导致消化不良或胃部不适，影响睡眠深度。调整睡前饮食习惯，避免过量进食和饮用刺激性饮品。
3.焦虑症
焦虑症患者存在持续的担忧和紧张感，这些情绪可能在夜间加重，导致失眠和频繁醒来。抗焦虑药物治疗是常用方法，例如舍曲林、帕罗西汀等。
4.抑郁症
抑郁症常伴随情绪低落、兴趣减退等症状，这些情绪可能通过影响睡眠模式而引起夜间醒来。抗抑郁药物治疗是主要手段，例如氟西汀、文拉法辛等。
5.神经衰弱
神经衰弱是一种长期的精神压力所致的心理障碍，会导致大脑皮层兴奋和抑制功能失调，从而出现入睡困难、多梦易醒等问题。心理行为疗法有助于缓解症状，比如放松训练、认知重构等。
针对夜间易醒的问题，建议进行睡眠监测以评估睡眠质量和觉醒次数。必要时，医生可能会推荐心理咨询或行为疗法，帮助患者应对情绪问题，改善睡眠质量。
2024-02-02 07:16
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医生回答(1)
谢少尚 主治医师 三甲
提问
这个情况建议可以用点龙牡壮骨冲剂治疗的,同时应该要配合用点维生素D以利于钙质的吸收的,同时应该要多晒下阳光,这个也有利于钙质的吸收的呀
2014-08-27 19:26
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
