发病时间：不清楚
抑郁症解郁
补充说明：抑郁症解郁
a******W 2014-08-27 16:45
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
抑郁症解郁可以考虑认知行为疗法、人际心理治疗、精神分析治疗、运动疗法等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业的药物治疗和心理支持。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员执行，通过一系列面对面会议帮助个体识别并改变负面思维模式。此方法有助于缓解抑郁症状因为其专注于挑战不健康的思考方式，并教授替代性积极应对策略。
2.人际心理治疗
人际心理治疗通常包括8-12周的一对一咨询，在小组环境中进行也可以。治疗师会引导患者探索人际关系问题，并提供解决问题的方法。该治疗方法针对社交支持缺乏导致的抑郁，因为它可以帮助患者改善沟通技巧、建立更健康的互动关系。
3.精神分析治疗
精神分析治疗通常需要长期投入，每周数次个体化会谈，有时可延续数年。治疗过程强调无防御原则及自由联想。这种方法适合处理因潜意识冲突引起的抑郁，因为它着重于挖掘深层心理冲突，并通过释梦解析来理解这些冲突。
4.运动疗法
运动疗法涉及定期参与身体活动如跑步、游泳或瑜伽，可能需在专业人士指导下进行。体育锻炼能够提高大脑内血清素和去甲肾上腺素水平从而减轻抑郁症状；且通过转移注意力从消极情绪中解脱出来也有助于缓解压力。
除了上述建议外，饮食调整也是管理抑郁症的重要组成部分。富含Omega-3脂肪酸的食物如鲑鱼，可通过调节神经递质平衡来辅助抗抑郁。同时，保证充足睡眠是必要的，因为睡眠不足可能会加剧情绪低落的感觉。
2024-03-14 06:36
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医生回答(1)
陈肖贤 主治医师 三甲
提问
抑郁症：包括单相抑郁症，双相情感障碍(既有抑郁发作，也有躁狂发作)，以及与精神分裂症有关的抑郁症。体因性抑郁症：各种身体和神经疾病所致，也包括药物和各种有害物质所致者。心因性和反应性抑郁症：心因性抑郁症照例一生只发作一次，如果发作两次，应该视为偏离常态的人格之反应，或者根本就是内源性抑郁症。抑郁症症状表现对以往的爱好，甚至是嗜好，以及日常活动都失去兴趣，整天无精打采。经颅微电流刺激疗法是目前最安全、可靠治疗抑郁症的治疗方法，疗效快、无副作用和依赖性是这个疗法的特点。治疗检查抑郁症一定要去公立大医院检查治疗，大医院的设备和医务人员都是一流的，收费合理有保障。
2014-08-27 16:45
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
阿立哌唑片
1.用于治疗精神分裂症。 2.在精神分裂症患者的短期（4周和6周）对照试验中确立了阿立哌唑治疗精神分裂症的疗效。选择阿立哌唑用于长期治疗的医生应定期重新评估该药对个别患者的长期疗效。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
