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亚麻子是什么
补充说明:亚麻子是什么
a******W 2014-08-27 16:17
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精选回答(1)
亚麻子是一种脂肪含量较高的种子,富含Omega-3脂肪酸,具有多种健康益处。
亚麻籽富含欧米伽-3脂肪酸,这些不饱和脂肪酸有助于维持细胞膜的稳定性并参与炎症反应调节。欧米伽-3脂肪酸还具有抗氧化作用,能帮助降低氧化应激水平,从而减少组织损伤和促进修复。亚麻籽可缓解由欧米伽-3缺乏引起的皮肤干燥、粗糙等问题,对于存在皮肤瘙痒、湿疹等症状的人群也有一定好处。
由于亚麻籽属于食物范畴,一般无需特殊实验室检查来评估其摄入情况。但若涉及特定疾病如心血管疾病,则可能需要血脂分析等血液生化检测。亚麻籽可通过口服摄入以补充欧米伽-3脂肪酸,改善上述提及的症状。对于特定疾病的治疗需依据具体病因制定方案,如高脂血症患者则不宜过多食用。
适量食用亚麻籽对身体健康有益,但在食用前确保无对其过敏的情况发生。同时注意控制摄入量,避免过量导致消化不良等问题。
2024-02-21 19:20
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亚麻子,胡麻子、大胡麻。为亚麻科植物亚麻的种子。 一年生草本,高40~70cm。茎直立,上部多分枝。叶线形至线状披针形,长1~3cm,宽1.5~2.5cm,先端锐尖,全缘,无柄。花萼片卵状披针形,边缘有纤毛;花瓣蓝色或白色;雄蕊5,退化雄蕊5;子房5室,花柱分离,柱头棒状。蒴果球形,直径约7mm,顶端5瓣裂。种子10。花期5~6月,果期6~9月。
2014-08-27 16:17
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