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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

睡眠障碍症通常是指睡眠质量不佳、失眠等症状,可能是由于生理性原因、环境因素、精神因素、神经衰弱、抑郁症等原因所引起的。

1、生理性原因

如果患者在睡前饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品,或者睡觉时房间内温度过高、过低,都可能会导致患者出现睡眠障碍症的情况。建议患者在睡前避免饮用刺激性饮品,同时保持房间内温度适宜,一般可以改善睡眠质量。

2、环境因素

如果患者长期处于嘈杂的环境中,可能会导致患者的大脑皮层处于兴奋的状态,从而引起睡眠障碍症的情况。建议患者可以适当调整心情,保持心情愉悦,可以在睡前通过听音乐、看书等方式放松心情,有助于改善睡眠质量。

3、精神因素

如果患者长期处于精神压力过大的状态下,可能会导致大脑神经功能紊乱,从而引起睡眠障碍症的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼,如游泳、爬山等,有助于排解压力,保持心情舒畅。必要时,患者也可以及时就医,在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

4、神经衰弱

神经衰弱通常与患者的心理、社会因素等有关,患者可能会出现易疲劳、乏力、情绪不佳等症状,部分患者可能会出现睡眠障碍症的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

5、抑郁症

抑郁症主要是由于心理因素、遗传因素等原因引起的抑郁障碍疾病。患者一般会表现为情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸文拉法辛等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

日常生活中,建议患者适当参加户外活动,如散步、骑自行车等,可提高自身免疫力,对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者的不适症状持续加重,应及时就医治疗,以免延误病情。

2014-08-27 10:06

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医生回答(1)

罗李赞 主治医师 三甲

提问

您好!有关睡眠性呼吸障碍怎么办,现建议如下:其实,对于这个疾病,我国已具有尖端技术,并且已经有很多病人可以治愈,所以您不要灰心,要配合好医院的治疗。具体睡眠性呼吸障碍怎么办,详情可咨询当地医疗机构,祝早日康复!

2014-08-27 10:06

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疾病百科

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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