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月经后期跑步
补充说明:月经后期跑步
a******W 2014-08-27 08:32
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精选回答(1)
来例假时可以适当慢跑。
适当的运动如慢跑能够促进血液循环,改善身体状态,并且有助于缓解部分经期不适症状。但要注意避免剧烈运动以免引起过度劳累或者加重痛经等不良反应。
如果在月经期间出现严重的腹痛、头痛等症状,则不宜进行慢跑运动,否则可能会导致疼痛加剧,不利于身体健康。
对于月经期间的女性来说,应注意保暖,避免受凉,同时还要保持良好的个人卫生习惯,每天可用温开水清洗外阴部,勤换内裤。
2024-03-08 18:50
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医生回答(1)
最好不要快跑,要避免剧烈运动,特别是引起腹压增高的运动,如立定跳远、跳绳、仰卧起坐、长跑等,因为如果腹压突然增大,不仅容易引起出血量改变,而且可能引起妇科感染。经期时剧烈运动还可能使经血从子宫腔逆流入盆腔,造成子宫内膜异位,引起痛经,日久甚至可能造成不孕。
2014-08-27 08:32
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月经疹是一种与月经周期有关而出现的皮疹。以每逢月经来潮前1~3天,其四肢、躯干局部或多处出现红斑、丘疹、风团、水疱、大疱、糜烂、渗液、自觉瘙痒,随着月经的结束皮疹自然减退和消失。一般认为与月经来潮前,卵巢分泌的孕酮骤增而引起的变态反应有关。
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