发病时间:不清楚
女人腰痛
补充说明:女人腰痛
a******W 2014-08-26 13:45
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精选回答(1)
该患者可能存在腰部肌肉劳损。
腰部肌肉劳损多因长时间保持一个姿势或重复性动作引起,会导致局部血液循环受阻,从而引发疼痛。
此外,还应考虑是否患有腰椎间盘突出症、腰肌筋膜炎等疾病。因为这些疾病也会导致腰部出现持续性的酸胀感、钝痛等症状。
建议患者日常生活中注意休息,避免久坐久站,适当运动锻炼,加强腰背肌力量训练,以减少腰痛的发生。
2024-01-09 21:32
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医生回答(1)
不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要睡硬板床,避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 另外建议你飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.这个效果还可以啊.
2014-08-26 13:45
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