发病时间：不清楚
眼酸眼疲劳
补充说明：眼酸眼疲劳
a******W 2014-08-25 22:54
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
眼酸眼疲劳可以采取眼部按摩、热敷、滴眼液、休息、饮食调理等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼部按摩
通过轻柔地按压眼周穴位来缓解眼部压力，每日数次。此方法有助于促进血液循环，减少视觉疲劳引起的不适感。
2.热敷
使用温水浸湿的毛巾轻轻覆盖于闭合的双眼上，每次持续5-10分钟。提高局部温度有利于放松睫状肌，改善血液循环状态；从而减轻因用眼过度导致的眼睛干涩、疼痛等症状。
3.滴眼液
选择适当的非处方滴眼液如人工泪液，在感到眼睛干涩时及时点用。这些产品能够模拟自然泪水的作用，缓解因环境因素引起的眼部不适。
4.休息
长时间连续用眼后建议适当休息，每小时休息5-10分钟。充足的休息时间可以帮助恢复视力模糊、头痛等问题，避免进一步加重症状。
5.饮食调理
增加富含维生素A、C及E的食物摄入量，例如胡萝卜、菠菜以及坚果类食品。这些营养素具有抗氧化作用，可辅助降低电子设备辐射对眼睛造成的伤害风险。
除上述措施外，患者还要注意保持良好的生活习惯，避免长时间盯着电脑或手机屏幕，有助于减轻眼部疲劳的症状。
2023-12-25 10:10
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医生回答(1)
苏棋 主治医师 三甲
提问
你这样的情况，应该是过度用眼或是缺乏维生素的问题导致的。自己平时可以多用点滴眼液缓解症状，在饮食上多吃点富含维生素A的食物，如胡萝卜及红枣等，也可以多吃点鱼肝油。
2014-08-25 22:54
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眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。
症状起因：眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。
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