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洋蒲桃能吃吗
补充说明：洋蒲桃能吃吗
a******W 2014-08-25 15:09
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王利勇 副主任医师 沧州市人民医院 三甲
擅长：擅长头痛，头晕，神经系统疾病康复等综合治疗。
提问
通常情况下，洋蒲桃能吃，但需适量食用。
洋蒲桃属于桃科，也可叫做蒲桃、蒲桃花、洋蒲桃等，是一种药食同源的食物，具有较高的营养价值。其富含维生素、矿物质、膳食纤维、多种有机酸、黄酮类物质以及多种微量元素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，对人体健康有一定的好处。此外，洋蒲桃中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于消化，还可以辅助缓解便秘的症状。但不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
日常生活中，建议患者饮食多样化，保证营养均衡。同时，患者还可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，有助于增强自身体质。如果患者出现其他不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2019-01-09 20:41
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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