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精选回答(1)

杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲

擅长:银屑病、红斑狼疮、皮肤美容(痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹)、过敏性疾病(皮炎、湿疹、荨麻疹)、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。

提问

眼疲劳是指长时间用眼后出现眼睛干涩、酸胀等不适症状,通常与用眼过度、睡眠不足等因素有关。
眼疲劳可能是因为持续注视近距离物体导致调节对焦肌肉紧张,引起瞳孔缩小,进而影响泪膜稳定性和血液循环。眼疲劳的症状包括眼睛干涩、视物模糊、眼部充血、头痛以及阅读时需要更强的照明等。
眼科常规检查包括视力测试、裂隙灯显微镜检查以及检眼镜检查。必要时还可能会进行验光、视野检查或眼压测量。缓解眼疲劳的方法包括休息、使用人工泪液眼药水、调整电脑显示器亮度和对比度以及保持适当的室内湿度。对于重度症状,医生可能会开具抗炎药物如四氢唑啉来减轻炎症反应。
长时间用眼后可以眺望远处以放松眼部肌肉,另外适量食用富含维生素A的食物如胡萝卜也有助于维护眼睛健康。

2024-03-07 21:32

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医生回答(1)

郑越 主治医师 三甲

提问

1. 睡觉前不能喝过多的水,否则频繁起夜是一方面,还会引起眼泡明显的浮肿;另外,咖啡和茶,会让体内水分迅速挥发,眼睛也因而更容易干涩.
  2.充足的睡眠,是消除眼睛疲倦的最佳方法,不过要注意睡姿,俯卧和侧睡往往会让眼尾出现皱纹,或出现眼肿现象,恰当的睡姿应该是仰卧而睡.

2014-08-25 13:26

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疾病百科

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眼疲劳

眼疲劳是一种眼科常见病,它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀,视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时,眼睛眨眼次数减少,造成眼泪分泌相应减少,同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛,还会引发和加重各种眼病。

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