首页> 五官科> 眼科> 近视> 眼睛模糊咋办

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

眼睛模糊可以考虑眼部按摩、眼部保健操、热敷、抗疲劳眼镜、验光配镜等方法来缓解。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.眼部按摩
轻柔地按压眼周穴位,如眉骨、眼窝边缘等,每日数次。此方法有助于促进血液循环,缓解视物模糊。
2.眼部保健操
定期进行特定的眼部运动,例如旋转眼球、上下左右看等,每日多次。通过增加眼部肌肉活动来提高视力清晰度并预防视觉疲劳。
3.热敷
使用温水浸湿的毛巾轻轻覆盖于闭合的双眼上5-10分钟。热敷能够放松眼部肌肉和神经,改善血液循环,从而减轻模糊感。
4.抗疲劳眼镜
选择适合个人需求的抗疲劳眼镜,在长时间用眼时佩戴。这类眼镜通过调整光线折射角度减少对眼睛的刺激,缓解因用眼过度引起的不适。
5.验光配镜
前往专业机构进行准确的屈光度测量,并定制合适度数的眼镜。配戴正确度数的眼镜可纠正视力异常,提升清晰度。
此外,建议定期进行眼科检查,尤其是对于年龄较大者或有家族史者,以早期发现并处理潜在的问题。

2023-12-28 18:53

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医生回答(1)

张绅德 主治医师 三甲

提问

目前矫正近视的首选方法就是配戴安全,简便,经济,实用的框架眼镜.选择准分子激光手术虽然效果显著,但是还存在手术安全性和后遗症问题。防止用眼过度,近距离工作一次不要超过50分钟为宜,每个小时应休息10分钟,极目远眺松弛调节,可以预防近视。

2014-08-25 11:18

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