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眼球下陷
补充说明：眼球下陷
a******W 2014-08-24 22:57
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
眼球下陷可通过睡眠管理、眼保健操、眼部运动疗法、肌肉放松训练、营养支持治疗等方法进行治疗。若症状持续或加剧，应尽快就医以评估是否需要手术矫正。
1.睡眠管理
优化睡眠环境，保持规律作息，睡前放松技巧有助于缓解眼部疲劳。充足的休息可促进眼睛血液循环及组织修复，改善因睡眠不足导致的眼部肿胀和充血，从而减轻眼球下陷的症状。
2.眼保健操
定期进行规范性的眼保健操，通过特定的手法按摩眼部周围穴位来缓解视疲劳。此方法能够刺激眼部经络腧穴，促进局部血液循环，缓解眼部压力，对于因过度用眼引起的眼睛干涩、疼痛等症状有一定的缓解作用。
3.眼部运动疗法
通过一系列特定的眼部运动如旋转、上下左右看等方式来进行锻炼。这些动作可以帮助加强眼周肌肉力量和协调性，减少视觉相关不适感如眼酸、眼痛等，并提升整体视力健康水平。
4.肌肉放松训练
采用深呼吸法、渐进性肌肉松弛法等技术，在安静环境中每天练习数次。此类训练旨在降低身体紧张度，提高自我意识与控制力；对缓解由精神压力引起的视觉障碍有益处。
5.营养支持治疗
调整饮食结构，增加富含维生素A、C和E以及Omega-3脂肪酸的食物摄入量。这些营养素参与维持角膜、晶状体和视网膜正常功能，缺乏时可能导致干眼症、黄斑变性等问题，进而影响眼球形态。
建议定期进行眼科检查，特别是对于有家族史者，以早期发现并处理潜在的问题。此外，患者应避免长时间盯着电脑或手机屏幕，每小时休息5-10分钟，眺望远方或做些眼部放松活动，也有助于预防眼球下陷的发生。
2024-01-27 23:37
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医生回答(1)
吴楚英 主治医师 三甲
提问
黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
黑眼圈冷热敷加按摩效果出众 。均衡饮食，多吃含丰富维他命C的水果，做适量的带氧运动，增强心肺功能，促进血液循环，对减少黑眼圈的形成很有帮助。
2014-08-24 22:57
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熊猫眼即黑眼圈，是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
症状起因：黑眼圈是一种常见的困扰它会让人看起来很疲倦没精神，很多人想要去之而后快，到底为什幺会有黑眼圈呢?根据一九九二年法国洛昂医师的报告，造成黑眼圈的原因包括下列： 一、先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加;患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚，或是眼皮肤的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。 二、眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深; 三、眼袋出现造成阴影; 四、眼眶内下侧凹陷形成泪沟(naso-jugal groove)进而形成阴影; 五、眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。 六、化妆品的色素颗粒渗透﹕常用化妆品者，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之，则呈现黑眼圈。以及一些其他的原因。这些原因有的人可能会合并发生。
常见检查：
就诊科室：眼科
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