首页> 皮肤性病科> 皮肤科> 荨麻疹> 盐酸帕罗西汀片爱睡觉

医生回答(2)

长孙演耀 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

盐酸帕罗西汀片引起爱睡觉的症状时,可通过睡眠管理、运动疗法、饮食调整等非药物治疗方法来改善。如果症状持续不缓解,应告知医生并考虑减少药物剂量或更换其他抗抑郁药。
1.睡眠管理
患者可在睡前适当泡脚放松心情,也可通过听舒缓音乐、冥想等方式促进睡眠。上述方法有助于缓解精神压力,提高睡眠质量,从而改善因精神压力大导致的失眠症状。
2.运动疗法
建议选择适宜的运动方式如慢跑、游泳等,并控制运动强度及时间。规律的身体活动可促进大脑分泌内啡肽等物质帮助减轻焦虑状态;同时增加白天代谢率降低夜晚入睡难度。
3.饮食调整
减少摄入咖啡因含量较高的食物和饮料,例如浓茶、巧克力等;晚餐不宜过饱且尽量避免食用过于油腻的食物。咖啡因会刺激中枢神经系统兴奋性增高而产生清醒感;油腻食物会导致消化系统工作负荷增大进而影响睡眠质量。
需要注意的是,药物治疗应在医生指导下进行,以免出现不良反应或加重病情。此外,保持良好的生活习惯,如规律作息和适量运动,也有助于改善睡眠质量和心理健康。

2024-03-08 15:59

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卫俊彤 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

靠药物就会依赖和成瘾,这样下去无法断药、就无法完全好起来。要从根本解决问题,从心理调整,结合生活,心态好了,心理健康才能好好生活。心理治疗为主吧,配合药物,才能完全康复。这种情况建议你结合心理治疗,做为支持性治疗,可以不可以巩固病情,慢慢减药。

2014-08-24 18:22

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疾病百科

疾病百科

成瘾

成瘾的概念来自于药物依赖(或者说药物成瘾)。世界卫生组织(WHO)专家委员会对药物成瘾的定义是:药物依赖性是药物与机体相互作用所造成的一种精神状态,有时也包括身体状态。它表现出一种强迫性连续定期用该药的行为和其他反应,为的是要去感受它的精神效应,或是为了避免由于断药所引起的不舒适。现在成瘾的内涵已经涵盖了物质(药物)成瘾和行为成瘾。

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