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怎么样才能美白祛斑
补充说明：怎么样才能美白祛斑
a******W 2014-08-24 12:45
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起,皮肤干性的,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,另外夏季避光日晒.适当使用防晒霜啊.
2014-08-24 12:45
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医生回答(1)
欧澈轩 主治医师 三甲
提问
一般来说，美白祛斑可以通过防晒、涂抹护肤品、保证充足的睡眠、注射水光针、服用药物等方式进行改善，有助于达到美白祛斑的效果。
1、防晒
如果患者平时不注意防晒，长时间暴露在紫外线下，可能会导致皮下色素沉着，从而出现皮肤发黑的情况。因此要做好防晒措施，出门可以涂抹防晒霜，也可以穿防晒衣或使用遮阳伞，避免紫外线照射，能够改善症状。
2、涂抹护肤品
如果患者平时不注意皮肤护理，长时间使用含有激素的护肤品，可能会导致皮肤出现色素沉着的情况，从而导致皮肤发黑。建议患者在日常生活中要注意皮肤护理，可以使用温和无刺激的护肤品，避免使用含有激素的护肤品，能够改善皮肤发黑的情况。
3、保证充足的睡眠
如果患者经常熬夜，作息紊乱，会导致体内激素水平紊乱，从而出现皮肤暗黄、长斑等症状。建议患者保持充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的作息习惯，有助于改善皮肤发黑的情况。
4、注射水光针
如果患者皮肤干燥、缺水，可能会导致皮肤出现细小的皱纹，可以在医生的指导下注射水光针，能够起到保湿、补水的作用，有助于改善皮肤干燥、缺水的情况。
5、服用药物
患者还可以在医生指导下服用维生素C片、维生素E片等药物，这类药物具有抗氧化的作用，可以减少黑色素的形成，从而改善皮肤发黑的情况。
如果通过上述方式，患者的皮肤发黑的情况仍无法得到改善，建议及时到正规医院的皮肤科就诊，以免延误病情。
2014-08-24 12:45
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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