首页> 肿瘤科> 直肠癌> 燕麦麸功效

精选回答(1)

姜二晨 主任护师 金华防疫所

擅长:肿瘤

提问

燕麦麸具有补充营养、促进消化、预防便秘、辅助保护心脑血管、辅助减肥等功效,平时要适量食用,不可以过量。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

1、补充营养

燕麦麸中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以为身体补充所需要的营养,有利于身体的健康。

2、促进消化

燕麦麸中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适量食用燕麦麸,有利于排便。

3、预防便秘

燕麦麸中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有预防便秘的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适量食用燕麦麸,有利于预防便秘。

4、辅助保护心脑血管

燕麦麸中含有丰富的亚油酸、叶酸、维生素等营养成分,具有辅助保护心脑血管的功效。如果存在高血压、高脂血症等疾病,患者可以适量食用燕麦麸,有利于辅助保护心脑血管。

5、辅助减肥

燕麦麸中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有辅助减肥的功效。

在日常生活中,建议患者饮食多样化,保证营养均衡,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、菠菜、芹菜等,避免偏食、挑食,有利于身体健康。如果出现腹痛、腹泻等不适症状,建议患者及时就医治疗。

2018-01-12 02:13

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医生回答(2)

许辰 主治医师 三甲

提问

燕麦麸具有预防便秘、促进消化、降低胆固醇、改善血糖控制、辅助减肥等功效。由于燕麦麸可能引起腹泻或过敏反应,建议在食用前咨询医生或营养师。
1.预防便秘
由于燕麦麸富含膳食纤维,其可吸收水分并增加粪便体积,有助于软化大便,进而促进肠道蠕动。适当食用燕麦麸可以起到预防和缓解便秘的作用。建议每日摄入约25克左右的燕麦麸。
2.促进消化
燕麦麸中的β-葡聚糖能够抑制小肠黏膜上皮细胞生长因子受体蛋白表达,从而减少胃肠道炎症反应,提高机体免疫力。通过增强胃肠动力、促进食物消化吸收来达到目的。对于存在消化不良症状的人群而言,适量食用燕麦麸可减轻不适感。
3.降低胆固醇
燕麦麸中含有的β-葡聚糖具有吸附胆汁酸的能力,能阻碍肝脏对胆汁酸的重吸收,使胆汁酸排出增多,从而降低血清总胆固醇水平。长期食用燕麦麸可以帮助调节血脂水平。推荐作为日常饮食的一部分进行摄取。
4.改善血糖控制
燕麦麸中的膳食纤维可延缓碳水化合物的消化吸收速度,在一定程度上有助于稳定餐后血糖水平。对于需要控制血糖的人来说,每天吃燕麦麸是一个不错的选择。可以选择将燕麦麸加入到早餐中。
5.辅助减肥
燕麦麸含有丰富的非淀粉类膳食纤维,这些纤维在体内吸水膨胀,会给人很强的饱腹感,从而减少其他高热量食物的摄入。燕麦麸适合减肥人群食用,但不宜过量,否则可能会导致肠胃负担加重。
需要注意的是,虽然燕麦麸对人体健康有益,但由于其中含有一定的膳食纤维,因此不建议胃肠功能较差者过多食用,以免引起腹胀等不适症状。

2024-02-15 20:10

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阮婉陶 主治医师 三甲

提问

病情分析:
1、小麦麸含有丰富的膳食纤维,是人体必需的营养元素,可提高食物中的纤维成分,可改善大便秘结情况,同时可促使脂肪及氮的排泄,对临床常见纤维缺乏性疾病的防治作用意义重大;
  2、由于摄入了高纤维成分,从而可以降低粪便中的类固醇的排出,而人体内胆固醇的主要分界代谢过程是通过粪便的排泄,所以可以使血清胆固醇下降,动脉粥样硬化的形成减慢;
  3、可有助于预防结肠及直肠癌;
  4、可降低血液中雌激素的含量,可预防乳腺癌;
  5、麦麸中含有的B族维生素,在体内发挥着许多功能,而且还是食物正常代谢中不可缺少的营养成分。
  6、直接熬粥可润肺,久喝润肤乌发。
指导意见:
食疗作用:
  有改善大便秘结、预防结肠癌、直肠癌及乳腺癌、使血清胆固醇下降,动脉粥样硬化的形成减慢的功效。蒸馒头时,适量放一些麦麸,有好吃,又有营养。

2014-08-24 09:59

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疾病百科

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动脉粥样硬化

动脉粥样硬化(atheroma)是一组动脉硬化的血管病中常见的最重要的一种,其特点是受累动脉病变从内膜开始。一般先有脂质和复合糖类积聚、出血及血栓形成,纤维组织增生及钙质沉着,并有动脉中层的逐渐蜕变和钙化,病变常累及弹性及大中等肌性动脉,一旦发展到足以阻塞动脉腔,则该动脉所供应的组织或器官将缺血或坏死。由于在动脉内膜积聚的脂质外观呈黄色粥样,因此称为动脉粥样硬化。

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