发病时间：不清楚
怎么不会晕车
补充说明：怎么不会晕车
a******W 2014-08-22 22:33
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
不会晕车可以尝试运动疗法、放松训练、中药调理、针灸治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.运动疗法
通过规律的身体活动如散步、慢跑来改善身体对运动状态的适应性。提高前庭系统功能协调性和大脑平衡控制能力，从而减少晕动病发生概率。
2.放松训练
采用深呼吸、冥想等技巧帮助个体在乘车时放松身心，减轻焦虑感。心理因素是导致部分人易出现晕动症的原因之一；放松训练有助于缓解紧张情绪，降低晕车风险。
3.中药调理
可选用具有健脾和胃作用的中药材进行调理，例如陈皮、白术等。从中医角度分析，脾胃虚弱可能导致消化不良而引发恶心呕吐等症状；服用上述药物能够增强脾胃运化功能，从而减轻相关不适反应。
4.针灸治疗
针对特定穴位进行电针刺激或者传统手法操作，在专业人员指导下完成疗程。针灸通过调节神经系统及内分泌系统工作状态来缓解晕动症发作频率与强度；长期接受系统性针灸治疗效果更佳。
对于晕车人群，建议采取头部固定法，即使用头带将头部固定于一定位置，避免因头部晃动引起眩晕。同时，应保持充足的睡眠时间，因为过度疲劳会导致晕车的发生率增加。
2023-12-23 19:38
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医生回答(1)
黄海颜 主治医师 三甲
提问
晕车除了和人体的个体差异有关系以外还和人体的前庭平衡器官这个平衡系统有关系.前庭的作用就是维持人体平衡功能的一个很重要的器官,前庭可以感受到人体头位,体位的变化,可以随时调整人身体的姿势,达到身体平衡.平时要加强体质锻炼。乘车、航海、乘机前不宜疲劳，适量饮食。乘车时保持镇静，闭目养神，坐位时头部支靠在固家靠背或物体上，环境要安静，保证良好通风。在旅行前1—1.5小时服用抗晕动物，可避免或减轻晕动病发作。
2014-08-22 22:33
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晕动病（motionsickness）即晕车病、晕船病、晕机病和由于各种原因引起的摇摆、颠簸、旋转、加速运动等所致疾病的统称。
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