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杏干怀孕
补充说明:杏干怀孕
a******W 2014-08-21 20:31
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精选回答(1)
可以吃的,杏干味甜、质软,杏仁香脆可口,性热,具有活血补气,增加热量的作用,富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素C等成分。一定要洗干净再吃,吃什么都要适量,干果,花生之类的坚果,含有有益于心脏健康的不饱和脂肪,脂肪对于胎儿脑部的发育是很重要的,每天应控制摄入量在30克左右。过敏者不能吃!祝你身体健康。不论是入药还是食用,不管是甜杏仁还是苦杏仁,每天不宜超过12克。
2014-08-21 20:31
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医生回答(1)
杏干怀孕是否能吃,需要根据具体情况进行判断。若孕妇身体健康,通常可以适量吃杏干,但若孕妇存在胃肠道不适,或对杏干过敏,则不建议吃。
杏干是用新鲜的杏去除果核后,经过晾晒、烘烤等工艺制作而成的一种食品,含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,怀孕后适量吃杏干,可以补充身体所需的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有助于增进食欲,促进消化。但需注意避免过量吃杏干,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。若孕妇存在胃肠道不适,或对杏干过敏,则不建议吃杏干,以免引起胃肠道不适症状,或引起过敏反应,出现恶心、呕吐、腹泻等症状,严重时还可能会影响胎儿的生长发育。
建议在怀孕期间,孕妇要注意饮食多样化,避免长期单一饮食,以免引起营养不良,还要注意休息,避免过度劳累,并遵医嘱定期到医院进行产检。
2014-08-21 20:31
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。