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杏仁露功效
补充说明：杏仁露功效
a******W 2014-08-21 20:08
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精选回答(1)
李帆 副主任医师 晋中市第一人民医院 三甲
擅长：擅长领域：掌握最新的肺癌，乳腺癌，胃肠道肿瘤，妇科肿瘤等恶性肿瘤的诊疗知识，善于与患者沟通，指导患者健康饮食
提问
杏仁露具有镇咳平喘、润肠通便、抗炎、增强机体免疫力、降血脂等功效作用。由于个体差异，若需要长期食用杏仁露，建议咨询医生以确保安全。
1.镇咳平喘
因为杏仁露中含有苦杏仁苷等物质，这些物质被肠道吸收后，在体内可分解为氢氰酸、苯甲醛和乙二醇，而氢氰酸具有止咳平喘的作用。对于咳嗽、哮喘等症状有一定的缓解作用。可通过口服的方式摄入，但不宜过量。
2.润肠通便
由于杏仁露中富含膳食纤维，其能促进胃肠道蠕动，从而起到润肠通便的功效。适当食用杏仁露能够改善便秘症状。可以直接饮用或加入食物中食用。
3.抗炎
因为杏仁露中的黄酮类化合物具有一定的抗氧化活性，可以抑制炎症反应。适量饮用杏仁露对减轻炎症有一定帮助。建议每日分次饮用。
4.增强机体免疫力
由于杏仁露含有丰富的维生素E、B族维生素等多种营养素，这些营养素有助于提高机体免疫力。经常适量饮用杏仁露有利于预防感染性疾病的发生。一般情况下，每天喝一杯即可。
5.降血脂
因为杏仁露中的不饱和脂肪酸可以降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇水平，进而降低血脂。长期适量饮用杏仁露可以帮助控制血脂异常。通常建议作为日常饮料之一进行消费。
需要注意的是，虽然杏仁露具有上述多种功效，但由于其中含有一定量的糖分，糖尿病患者应谨慎食用，以免影响血糖控制。
2024-03-02 02:53
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医生回答(1)
吴楚英 主治医师 三甲
提问
杏仁露是一种健康食品，适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。素食者食用甜杏仁可以及时补充蛋白质、微量元素和维生素，例如铁、锌及维生素E。甜杏仁中所含的脂肪是健康人士所必需的，是一种对心脏有益的高不饱和脂肪。研究发现，每天吃50～100克杏仁(大约40～80粒杏仁)，体重不会增加。甜杏仁中不仅蛋白质含量高，其中的大量纤维可以让人减少饥饿感，这就对保持体重有益。纤维有益肠道组织并且可降低肠癌发病率、胆固醇含量和心脏病的危险。所以，肥胖者选择甜杏仁作为零食，可以达到控制体重的效果。最近的科学研究还表明，甜杏仁能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽，具有美容的功效。
2014-08-21 20:08
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心脏病(heartdisease)是心脏疾病的总称，包括风湿性心脏病、先天性心脏病、限制型心脏病、慢性肺源性心脏病、高血压性心肌病、甲亢性心脏病、糖尿病心脏病、高原性心脏病、冠心病、心肌病等各种心脏病。
