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眩晕练习
补充说明:眩晕练习
a******W 2014-08-20 23:18
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精选回答(1)
眩晕可以采取生活方式干预、平衡训练、前庭康复训练等方法进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.生活方式干预
生活方式干预包括均衡饮食、规律运动和充足休息,旨在改善身体状态,减少眩晕发作。良好的生活习惯有助于维持内耳功能正常运作,从而减轻眩晕症状。
2.平衡训练
平衡训练涉及一系列针对提高身体稳定性的活动,如单腿站立、闭眼行走等,通常在物理治疗师指导下进行。通过反复刺激大脑-前庭-小脑系统来增强其功能,减少因姿势不稳导致的眩晕现象。
3.前庭康复训练
前庭康复训练由专业人员设计的一系列针对性锻炼组成,涉及头部旋转、视觉跟踪等活动,在特定环境中进行。此措施针对改善前庭器官的功能,提高个体对自身位置及周围环境的认知能力,从而缓解眩晕及相关不适感。
需要注意的是,如果患者存在严重的眩晕或其他潜在健康问题,应咨询医生后再开始上述建议。
2023-12-28 11:45
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医生回答(1)
你好,在冥想练习中出现一过性的眩晕、手脚发麻,不是你所想的脑血栓或是伤到脑血管,即使是心绪平稳的情况下,身体也会出现一些不同的反应,这是冥想在发挥作用,清除体内或是思想上不良信息。
建议:不用太担心,继续踏实的去做就好了,冥想需要长期的练习,并且有好的导师进行指导,
2014-08-20 23:18
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眩晕(vertigo)或前庭系统性眩晕是人体对空间关系的定向或平衡感觉障碍,是一种自身或外景运动错觉或幻觉。发作时多数患者感觉周围事物在旋转,少数患者出现视物摆动或摇晃(他动感眩晕);也可有自身在一定平面上转动、倾倒、沉浮或摇晃(自动感眩晕)。临床上可分为前庭系统性眩晕(真性眩晕)和非前庭系统性眩晕(头昏),病因较复杂。
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抑制下述情况时的血小板粘附和聚集 :不稳定性心绞痛(冠状动脉血流障碍所至的心脏疼痛) ;急性心肌梗塞 ;预防心肌梗塞复发 ;动脉血管的手术后 ;动脉外科手术或介入手术后,如主动脉冠状动脉静搭桥术,PTCA) ;预防大脑一过性的血流减少(TIA:短暂性脑缺血发作)和已有前驱症状,如面部或手臂肌肉一过性瘫痪或一过性失明)后预防脑梗塞。
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活血祛瘀,行气化痰,通络止痛。用于气滞血瘀,痰浊阻络,胸痹刺痛、绞痛,固定不移,入夜更甚,心悸不宁,头晕头痛,以及冠心病,心肌梗死,脑动脉硬化,脑血栓等见上述证候者。
阿司匹林肠溶胶囊
本品可以抑制血小板聚集,防止缸栓形成,可用于预防一过性脑缺血发作、心肌梗死、心房颤动、人工心脏瓣膜、动静脉瘘或其他手术后的血栓形成。也可用于治疗不稳定型心绞痛。