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腰酸神疲乏力阳痿
补充说明:腰酸神疲乏力阳痿
a******W 2014-08-20 08:50
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长:尿道炎,膀胱炎,肾炎,尿路结石,尿路肿瘤,前列腺炎,前列腺增生,前列腺癌, 男性不育症,少精子症,弱精子症,畸形精子症,无精子症,阳痿,早泄,包皮过长,包茎,包皮炎,龟头炎,包皮龟头黏连
提问
腰酸神疲乏力阳痿可以考虑生活方式调整、平衡饮食、规律运动、精神压力减轻、药物补充治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括改善睡眠质量、戒烟限酒及避免久坐等行为。良好的生活习惯有助于提高身体免疫力和促进新陈代谢,从而缓解上述不适症状。
2.平衡饮食
平衡饮食涉及摄取富含营养且比例合适的多种食物如谷物、蔬菜、水果、蛋白质源以及健康脂肪。均衡饮食可提供必要营养素支持机体功能并减少因不均衡摄入某些特定营养素而诱发相关问题的风险。
3.规律运动
规律运动是指每周至少进行3次有氧运动和一定量的力量训练。规律运动能够增强心肺功能、提升肌肉力量同时帮助消耗多余脂肪,进而改善上述状况。
4.精神压力减轻
精神压力减轻可以通过冥想、深呼吸练习、放松技巧等方式实现。减少心理负担有助于舒缓紧张情绪状态所带来的生理反应,进一步缓解由高压力水平引起的不适感觉。
5.药物补充治疗
药物补充治疗可能包含维生素、矿物质或其他辅助剂类补品,在医师指导下使用。适当补充缺失或不足的微量营养素对于部分患者而言是必需的,并能有效预防或纠正相应健康问题发生发展。
建议定期体检,特别是针对心血管系统和泌尿生殖系统的检查,以便早期发现潜在的问题。此外,应避免长时间保持一个姿势不动,以免加重腰部负担。
2024-03-08 16:49
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医生回答(1)
根据你叙述的症状表现,建议首先检查是否有低血压、贫血或肝炎等疾病引起的。可以到医院做血常规检查和肝功检查。如果检查没有异常,建议到中医科就诊,通过医生辩证用中药调理治疗。
2014-08-20 08:50
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阳痿是最常见的男子性功能障碍性疾病,简称ED。是指男性在性生活时,阴茎不能达到或维持足够勃起,未能完成满意的性生活,且病程持续三个月以上。主要表现为在性交开始阶段勃起缓慢或者难以勃起;有时虽然勃起了,但勃起的硬度不够而造成插入困难或者根本不能插入阴道。阳痿通常与心血管疾病、高脂血症、糖尿病、甲状腺功能减退、雄激素缺乏、高催乳素血症、高雌激素血症、肥胖、长期大量吸烟、酗酒、缺乏运动等相关。随着年龄的增长,阳痿发病率逐渐增多,阳痿的发病率在超过40岁以上成年男性中超过50%。目前初步分为心理性、器质性、混合性三大类。