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小儿上火了吃什么
补充说明：小儿上火了吃什么
a******W 2014-08-14 17:43
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
小儿上火可以适量食用绿豆、莲藕、苦瓜、芹菜、荸荠等食物以缓解症状，但食物并不能直接用于治疗疾病。若症状持续或加重，应及时就医以获得适当的治疗。
1.绿豆
绿豆具有清热解毒的功效，能够缓解小儿上火引起的口舌生疮、小便短赤等症状。此外，还可以促进机体的新陈代谢，有利于体内毒素的排出。但需注意的是，对于脾胃虚寒的小儿，则不宜过多食用，以免加重病情。
2.莲藕
莲藕是一种常见的食材，性平味甘，归心、脾经，可起到健脾开胃的作用，适当食用可以改善小儿食欲不振的情况。同时，还能够促进消化液分泌，增强胃肠蠕动功能，进而达到增进食欲的目的。但是对莲藕过敏的小孩则不能吃。
3.苦瓜
苦瓜属于凉性的蔬菜，具有一定的泻火作用，所以小孩吃了之后一般不会导致上火的症状进一步加重。苦瓜中还含有丰富的膳食纤维成分，这些膳食纤维进入人体后吸水膨胀，增加粪便体积，刺激肠道蠕动，从而引起排便反射，促使宿便尽快排出体外。
4.芹菜
芹菜富含粗纤维，能促进肠蠕动，减少食物残渣停留时间，预防便秘的发生。而且其含有的挥发油能加速血液循环，降低毛细血管通透性，增加尿液排出量，有助于清除体内多余的水分和废物。
5.荸荠
荸荠性寒，具有清热解毒的功效，因此小儿上火时适量食用荸荠，有助于缓解咽喉肿痛、咳嗽痰黄等不适症状。此外，荸荠中含有淀粉酶等物质，能促进大便通畅和预防脚气病，很适合体质燥热、肝火旺盛者食用。
饮食调整是缓解小儿上火的重要措施，建议合理搭配各类蔬果如苹果、梨子等以助于改善症状。另外，在治疗期间，家长还要让患儿多喝水，有利于促进新陈代谢，有利于身体恢复健康。
2024-01-11 09:56
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医生回答(1)
陈冠忠 主治医师 三甲
提问
1.饮食清淡，经常喝白开水。
2.不乱用抗生素，在医生指导下服用清热解毒的中成药。
3.由食积引起的上火，可以服用促进消化的中成药，同时避免吃过多的食物。
4、在炎热季节，可给孩子喂些绿豆汁或绿豆稀饭等。
2014-08-14 17:43
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与大人相比，生命力旺盛的小宝宝们却更容易受到“上火”的侵害，在中医理论里：儿童是属“纯阳之体”，生命力旺，新陈代谢，生长发育迅速，容易出现阴阳失衡，阳盛火旺即“上火”的现象。而“上火”现象不仅容易发生在干燥的秋冬季，每逢换季或者炎热的夏季也是宝宝“上火”的高发期。
症状起因：除了气候以及宝宝自身的原因外，宝宝的食物也是诱发“上火”的重要因素，宝宝在生长发育阶段，日常主食渐渐开始转为奶粉或者是婴儿米粉之类，这些母乳代替品中通常动物蛋白质的含量很高，在宝宝肠胃尚未发育成熟的情况下便会因为难以充分消化，而造成营养聚积，消化不良。大便干、小便黄、口舌生疮、睡不香等“上火”症状也就随之而来了。成人“上火”之后很快便能发觉，并且开始调理饮食，注意休养，而牙牙学语的宝宝却只能用哭闹来表达了，再加上食欲不振，睡眠不良不仅会给家长带来更多的负担，更会直接影响到宝宝的发育和成长，而消化不良引起的便秘更容易造成宝宝胃肠道的感染成为体内潜伏的病因。
就诊科室：儿科
